*本影片與烤頂雞合作 你一定也常有這種感覺，在罪惡感與自我滿足的天秤間不知道怎麼選擇！ 每當心靈需要補充能量、生活需要被療癒的時候，你總是會有些罪惡感旺盛的念頭。「不！不！不！我不能吃這個！」、「不！...

?‍? 本集食譜?‍? 2碗份量 Serve 2 豬肉碎 150g Minced Pork 生抽 25g Soy Sauce 砂糖 ½tsp Sugar 胡椒粉 適量 Pepper Powder 上海...

dear 寶貝們 雖然之前說不會拍空空賞了，但大家很喜歡這個主題所以我還是拍了拉！而且搬家還瞞著GY姐夫偷渡他們（之前好幾次都差點被他丟掉）守護了好幾個月終於可以安心回收這些瓶瓶罐罐惹😂還有！我收到...

#清蒸苦瓜封 用蔭瓜做出來的經典味道😉 誰說苦瓜封只能煮湯呢～ 我們可以一起用電鍋蒸好吃的哦！ 挑好苦瓜，處理好絞肉之後差不多就ＯＫ了！🤣 因為剩餘的大部分都是少許的調味風格，也可以看個人變化 這道菜...

這款料理是用調味過的肉餡做的，味道甜甜鹹鹹，下飯又討喜。 我分享了三種常見的年糕排骨做法， 都是使用同一種肉餡做的，所以不會特別麻煩， 大家可以根據個人喜好，自行選擇! 文字食譜在最下面~ #...

熱呼呼又香辣的湯汁，配上大塊雞肉，這道菜是韓國人喜歡的一道下酒菜， 逐漸變冷的天氣，來一鍋韓式辣燉雞吧！ #韓式料理食譜 #韓國美食 #韓式辣燉雞 份量: 2人份  ▮ 食材  帶骨雞...

辣炒魷魚味道香甜帶辣，非常下飯，也非常下酒! 做成蓋飯時，為了不讓整體味道太重或太單調，我通常都會佐一些生菜、及煎一顆蛋作搭配。大家可以這樣試試看! #韓式料理食譜 #韓國美食 #辣炒魷魚...

餃子是我其中一道很喜歡的家常菜，亦是我的comfort food。沒有想法吃甚麼的時候，從冰箱裏找幾隻之前冰好了的餃子，再加一個麵條，大概已是非常滿足的一餐。 ． 這次做了一個超簡易的韓式餃子，其實韓...

網頁版詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/56675 菜單研究所，生鮮市集👉https://www.menustudy.com/ - 營養概...

Hi 大家，這支影片和過往不太一樣，算是 Vlog，主要是想紀錄這一天要挑戰以前“禁止”自己吃的食物，也就是因為過去的 Eating Disorder (約 8~10 年前) 和 Orthorexia...