這是最寫實的台灣人生活實況記錄，把觀眾當朋友互動聊天 【酸／甜／苦／辣／零距離生活直播分享】...

疫情衝擊，讓社會大眾猛然間意識到，原來，我們還能正常無礙的呼吸，是多麼珍貴而幸福的事；聖嚴師父就曾說過：「呼吸，是我們生命非常重要的存在。」然而，終日忙碌的我們，可曾好好體驗過、享受過自己的呼吸呢？ ...

這部影談的是用精油洗髮、沐浴，非常簡單方便，日常生活中都可以使用哦！ 你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失...

這部影談的是精油擴香以及推薦的睡眠精油，日常生活中都可以使用哦！ 你好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者。 因為親身體驗壓力對於身心的傷害，所以很能理解身心失衡的...

嗨大家好，我是May~ 時常運動的你是否感覺肌肉僵硬、柔軟度不夠呢? 今天May Fit 特別邀請到瑜伽老師 Winnie 教大家做短時間又能達到全身放鬆以及伸展的動作 ！ 主要針對髖部&大腿後側...

近年越來越多人開始注重身心靈健康，而瑜伽講究身心合一，既可以強身健體，又能達至修心養性，釋放壓力，是近年來很受歡迎的運動。而養狗的你，其實都可以考慮下做狗狗瑜伽，與你的狗狗一起放鬆，更可以增加主人和狗...

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594熱血儲蓄健康 谷關七雄 Let’s go~ 芒果，去年完成志霸谷關七雄，相信我，一步一腳印，只要不放棄，一定可以抵達三角點，一切的酸痛喘，瞬間轉換成開心愉悦！ 去年疫情緣故，國旅大爆發，千人名...

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