本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/4caG5iATqX4 住院醫療要靠醫生，凡事都可以仰賴醫護人員的照顧，但出院回家後，食衣住行就只能靠自己了，行動不方便的長者，怎麼樣才可以更輕...

"TABATA" 一首歌時間瘦身！ (挑战自己V) 放下 #狼人杀 这次这个比较杀！ 感受脚软状态吧！ 有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗！ 大家可以邊看邊一起跟著做喔? Tabat...

沒時間去健身房嗎？ 其實整個家都是你的專屬健身房！ 只要用對簡單健身器塑身， 在家也能輕鬆運動輕鬆瘦~ 【上班這黨事】 TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播 主持人：陳建州 徐薇 【...

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5分鐘瘦手臂、練美背、跟掰掰袖說再見。只要簡單的一條彈力（阻力）繩，到哪裡都可以練！...

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日前台灣肥胖醫學會醫師鄭鈞云找來十位有體重困擾的受試者進行觀察，透過「高兒茶素綠茶減重法」來管理健康，受試者每天飯後喝一瓶高兒茶素綠茶持續2個月。 其中受試者－陳小姐配合飲用「高兒茶素綠茶」，三餐均...

"TABATA" 一首歌時間瘦身！ (全方位腹肌锻炼IV) 周末长假到了 还躲在家玩 #王者荣耀 吗？一起花一首歌的时间 和我们一起完成腹肌锻炼吧^^ 有跟我們一起完成上一集的歡迎分享你的體驗！ ...

本集完整版內容請看：https://youtu.be/aVe3sFzX7A8 胖到90幾公斤的醫師，是如何靠著一個211口號，減重20公斤，3年來還不復胖？ 現在訂閱《健康2.0》➔http://b...