減肥！躺著就能輕鬆瘦？！搭配吸引力法則！ （👉免費禮物已過活動期限，已不贈送囉！非常感謝您的喜歡與支持！😍） 減了快大半輩子，怎麼減都TMD沒有效果？ 今天與你分享我如何在８周內！體態就有驚人的變...

老少皆宜超慢跑 慢慢累積你的健康存摺！ 甚麼是「#超慢跑」？ 除了能保健身體外還可以 #瘦身 ！ 吃了10幾年的血壓藥，靠著「超慢跑」半年後竟開始停藥了！ 適合全民的超慢跑運動， #遠離三高 不是夢 ...

一年一度的體態考驗企劃又來啦！ 經過上一次的“暴力“減肥後 因為過程實在太痛苦 企劃結束後我整個暴飲暴食 直接爆炸走針 突然胖到了人生巔峰83公斤 我連照鏡子都會被自己嚇到 這一次我搭配了一項神器 ...

足本訪問：https://bit.ly/3eH6QWt 一到夏天，女生都各出奇謀去減磅瘦身，務求保持身材穿得起上年的背心熱褲。坊間流傳着各式各樣的減肥方法，近期最流行的應該就是生酮飲食法，不少明星都...

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窈窕比例學院客人姐妹琳琇，因為產後肥胖而來到窈窕比例學院，透過健康體重管理師指導而輕鬆瘦身減肥，成功健康甩掉15公斤的體脂肪。 從2XL減到M，在窈窕比例學院獲得不復胖的輕盈無負擔健康體態。《窈窕比...

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#減肥 #減肥舞 #瘦身燃脂 不久前，在朋友提醒下， 家馨才發覺自己的身材已經跑掉了， 為了自己的健康、美觀以及姣好的身材， 決定開始減肥、減重， 因此，在瘦身燃脂上花了不少功夫。 想要知道家馨是怎麼...

想擁有一雙又長又直的美腿？原來只要睡前做拉筋運動，你也能輕鬆瘦腿，而且能增高（即使過了發育期也不怕）～記得save低跟小編晚晚做！！！ 延伸閱讀運動短片： 【每日只需4分鐘 消脂減重即時見效】 ht...