撮影場所:Wonderlife Tokyoさん https://wonderlife.tokyo 銀座築地エリアにパーソナルジムをオープン G.O.GYM↓↓↓ http://beautiful-l...

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いよいよテストが3日後に迫った土曜日の1日ルーティンです。 テスト前の最後の土日ということで、勉強も追い込み！ 土曜日だけど早起きして、朝からガチ勉！！！ そしてご飯の時にママから告げられた残念なお知...

9月11日のボディビル大会の6日前に食べた1日の減量食を撮ってみました。 そしてこの日は久しぶりにオッスノースに行き、大会前最後の胸のトレーニングとポージング練習も行っています。 最終調整でやるべきこ...

【目次】 00:00 オープニング 02:54 ローキック 07:11　小休憩（やってみての感想） 07:48 ミドルキック 09:45 ハイキック 12:00 小休憩（キックエクサイズをやってみての...

前編の動画 https://www.youtube.com/watch?v=wd0hP1YB2tg 北井さんのジムはこちら https://www.futurebodygym.com/ 北井さんの...

みなさまご視聴ありがとう〜！ありがとう〜！ 🏃‍♂️メンバー制度 https://www.youtube.com/channel/UC4Myy9m7nBkjg-ZdtEylBFg/join 🔴Yo...

北井さんのジムはこちら https://www.futurebodygym.com/ 北井さんのYouTube https://youtube.com/channel/UCMmlcCS6Rge8Go...

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