#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現， 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！ 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？ 👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊） #還不爆買黑媽的...

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#投資斷捨離#極簡投資 用不到的物品要做斷捨離，賺不了錢的投資標的也一樣，需要定期盤點出清，根據自身的投資策略以及資產，把不在適合你的標的都賣出吧～畢竟投資標的不是黃金，不會越放越值錢，只要發現這支標...

連三天上片之第二天！完了我不知道明天的片到底剪不剪得完哈哈哈哈祝我好運！這隻其實總共錄了兩個禮拜，超級多很零散的片段拼拼湊湊！回台灣之前其實也真夠忙碌的，要把手邊工作做完、把家裡安頓好，同時還要當個好...

#低風險投資#定存#樂天國際銀行 很多人會問：「都不做投資可以嗎？」事實上許多人比較保守，不想把錢放入股市中廝殺，不投資當然可以，但不理財就不行了～這集想針對保守的人，你們有哪些可以嘗試的投資管道，幫...

台股在下半年進入高檔震檔格局，保守型投資人不想每天上沖下洗，但又怕存股會套在高點，到底該怎麼辦？今天我們就找來43歲才踏入股海的江季芸，告訴你她是如何靠獨門的「波段存股法」，用三招把300萬本金滾出1...

＃台北景點推薦＃抱瓶庵＃醫藥美食記者王瑞玲 這是瑞玲姐第一次玩捏陶、第一次玩拉胚，做出世界上獨一無二的─藝術作品「杯子」與「糖果罐」，這次要拿來送給大家，只要按讚並在底下留言，就有機會抽中送給你！ ...

︱我有段時間365天每天都有工作，長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱ 多年的駐唱和街頭表演生活，有過那些心境轉折和趣事? 也曾經有演出只賣出過個位數的票，這個經驗帶來了更多力量 喜歡挑戰和刺激，想做甚...

#閱讀習慣#看書#選書 因為我從小就熱愛閱讀，幾乎每天都會看書，堪稱是移動圖書館XD因此常有人問我是如何培養閱讀習慣？這次就一起聊聊看書的話題，到底該怎麼挑書、有效率地看書，並把書中的知識運用在生活中...

#開心辣椒 影片裡跟大家分享的就是最近吃飯都要沾的「開心辣椒」🤤 開心辣椒都是用新鮮食材下去做的 沒有添加防腐劑和而外的添加物 也為了確保新鮮所以都是低溫寄送，最佳的賞味期限是一個月 超過一個月醬...