運動一個月變胖 在 疫情期間,推薦你三個居家簡易運動,讓你想胖都胖不了 的影片資訊
連下一個月的雨,讓你沒時間出外運動?疫情期間,讓你不敢外出上健身房?沒關係,這三個居家小運動,讓你燃脂又增強代謝,趕快跟我來做吧。 #新冠疫情 #減肥 #運動 #站立 #居家運動 #大醫美 #邱正宏...
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初期健身詳細心得:https://www.poppyoh.com/?p=9117 健身房運動狀況:https://youtu.be/z6InjJYBp9I 微胖生存與完美的標準:https://www...
#素食生酮 #生酮飲食 精彩內容: 。Dr. Eric Berg 的健康生酮比例 。如何計算剩碳水 net carbs 。訪問火雞姐: 為什麼生酮飲食? 為什麼堅持食素? 生酮飲食後冇什麼轉變? 生...
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168斷食,顧名思義在8小時內完成吃東西,剩下16小時不吃;基本上是改變了一天的進食「時間」,而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來,被肯定的好處是: 斷食本身就是一種身體...
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Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/ 最近天氣終於變冷了! 剛好可以參考我的外套特輯穿搭 冬天穿外套很容易看起來很胖!!! 跟著我這七套...
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十月食咗勁多嘢,工作爆忙之際又冇時間運動, 我!肥!咗!十!磅!啊!媽!咪! (不過呢家都開始減緊㗎啦) 今次分享一下我揀嘅顯瘦衣物,希望大家鍾意~ https://as-uni.com/ Inst...
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