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【翊起為在東京的運動員加油-直播聊高爾夫】 潘政琮頂住高壓力 在銅牌的延長賽中以4洞勝出拿下銅牌 今天要來跟大家聊聊高爾夫 特別找來很愛打高爾夫的高志綱還有資深高爾夫球球評NICK 一起來聊聊 想問...

參與田徑比賽的目標可以分為「創造個人最佳成績」以及「爭取前三名獎牌」，面對預賽、準決賽及決賽，三場的比賽張力和心理壓力也有所不同，來聽聽博宇面對不同處境的目標設定吧！ 歡迎大家在底下留言，讓我們一同...

六角槓中空以及相對握的設計， 重量會更接近身體的質心， 且較容易做出肩外旋下壓的穩定， 除了能較為避免下背部的壓力以外， 也能有效訓練後側鏈肌群， 與提升肌力與肌肥大的成效。 影片中會再詳細說到： ...

熬夜做簡報，開會還是被罵？ 跑完所有客戶，老闆還是不滿意？ 達不到想要的結果，不是你沒能力， 而是你太認真對「事」負責，忘了對「人」負責！ 【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你...

二十八歲的李爾晨入行前做過marketing的工作，更是香港甲一排球員，不過在兩年前因傷患決定退役。「一六年攞完甲一的冠軍，膝蓋軟組織已經磨蝕，回不到最好的狀態，運動員最大的敵人就是傷患，不過當時以為...

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