本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

最近有沒有發現我真的很少在發片或是介紹呢？ 因為最近真的沒有用到什麼特別好用的🤨 好用東西都是老樣子哈 還有運動很勤勞的關係，最近也好少買化妝品 想說先把身子顧好再說～ 用了好幾個美博士的產品 ...

本集主題：「人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法」介紹 　　　　　　　 訪問：陳君琳 醫師 　　　　 內容簡介： 最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。 找...

冰敷好？還是熱敷好？ 先講結論： 急性：6-12hrs 冰敷 ，12-24和緩處理，24hrs後熱敷 慢性：一律熱敷 運動員或是激烈運動，運動完後的2小時內冰敷，12-24小時後即可以熱敷 導言...

多人運動有沒有真本事我不知道～ 但30人敷完都說讚的面膜，應該是真材實料😏 真的超JUICY☛ https://bit.ly/2wtpRKF #SEXYLOOK極美肌#SEXYLOOK海洋乳霜面膜 ...

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#代謝壓力 目前研究顯示大重量訓練與輕重量訓練能獲得相近的肌肉增長效果， 輕重量搭配血流阻斷也能獲得差不多的增肌成效， 也因為這些研究， 所以人們通常會認為代謝壓力對增肌是有效的， 但當鍛鍊接近疲勞...

【病毒的象徵意義與心靈啟示】 昨天2月2日靜修十天回來才知道新型冠狀病毒疫情擴散，香港人心惶惶，恐懼比疫情蔓延得更快。我相信病毒只是心靈的象徵，所以今天特地研究這種新型冠狀病毒的病理，好去理解病毒究竟...

沙鹿PIT STOP重機補給基地 大夜班戰駒重生之路! MT-10左側完全修復完畢 GOPRO HERO 8 4K 60FPS YAMAHA 2016 MT-10 --- 如果喜歡影片歡迎訂閱及熱血贊...