00:00-21:22 主持人：阮慕驊 來賓：大華國際證券投顧 洪士哲分析師 主題：股市分析 節目時間：週一至週五 5:00pm-7:00pm 本集播出日期：2020.10.16 ----------...

鄭老師其實是孩子王！ 引導還不太有脊椎保健概念的孩子（小學2年級以上）該怎麼進行呢？來看看孩子王（🤣）怎麼做～ 　 下集【用遊戲的方式，讓孩子自主量身高，遠離駝背！｜讓孩子不駝背的秘訣02】 http...

#久坐 #斜頸症 #脊椎病變 ★節目來賓★ 彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛 中醫師 陳朝龍 脊椎保健專家 鄭雲龍 資深醫藥記者 洪素卿 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IB...

老倒縮不是年紀大？當心 #脊椎 癱瘓！ 女明星各個瘋倒立 逆天美腿秀體態 日常最傷脊椎4大動作惡習 #脊椎養護法！ 脊椎手術最精細手術之一 破解民眾3大疑慮！ 長輩養脊椎 練出天然鐵衣核心肌群 ★節...

你有「骨盆前傾」或「骨盆後傾」問題嗎？ 　 ▾▾▾▾▾▾ 想要脊椎健康？就該著眼於「如何創造脊椎健康」！ 🌲【脊椎強背術】台北、台中穩定開課中！🔥 https://bit.ly/2AfeJCV 🌲其...

生活同樂會 主持人：蕭彤雯 節目時間：週一至週五 09:00 - 11:00 #一同愛自己 主題：改變NG姿勢 告別腰痠背痛！ 來賓：脊椎保健達人 鄭雲龍 調查顯示， 超過6成的上班族生...

全球資料庫網站Numbeo公布，2020年的醫療保健指數（Health Care index）台灣獲得了世界第一！ 但這個數據對我們一般人來說有甚麼意義？來分享一下看法 -- 🌲歡迎追蹤我們喔↓↓ ...

🎯久坐族快自救～緊張又憤怒的火腿（膕旁肌） 🕘2020/03/13 周五晚上8點 坐姿時膕旁肌(大腿後側肌肉)，處於縮短的狀態，若長時間久坐，僵緊的膕旁肌的拉力讓骨盆呈現後傾的不健康位置，導致脊椎的...

外面風也太大了吧？！😂 上下樓梯的練習很細微，每個人整握的程度不同，要注意安全喔！ -- ※影片內容不涉及醫療行為或療效，如有症狀，請先尋求醫療的協助。本影片僅為示範教學，由於每個人對身體理解與動作控...

外面風也太大了吧？！😂 上下樓梯的練習很細微，每個人掌握的程度不同，要注意安全喔！ 用看得絕對不會理解，建議一定要找安全、有扶手且小階一點的樓梯練習看看，重點在重心轉移，請慢慢體會。 -- ※影片內容...