酪梨控做起來！ 酪梨蛋捲餅，換成沙拉、吐司、貝果都很適合 -材料- 馬鈴薯一顆 蛋兩顆 莎拉適量 酪梨半顆 胡椒鹽/香料適量 墨西哥捲餅2片 ×× Thanks for watching💓 hop...

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夏天 #傷肝食物 容易滋養癌細胞！ 花生竟然會致癌？！原來是 黃麴毒素 搞的鬼！ 掌握食物保存重點，輕鬆甩開腦人的毒素 #保肝蔬果排行榜 ，柳橙竟然也榜上有名？ #酪梨 沾醬油吃超搭？！內行人才知道的...

記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit 影片中的食材 👉🏻黑麵包 / 紅酒醋 / 奇亞籽： 都可以在我的瘦身好物...

Hello 各位！ 酪梨控快來留言+1! 這些是我天天吃不膩的酪梨吃法 每個都可以十分鐘內完成 酪梨有豐富的油脂可以增加飽足感 常常早餐吃過半天都不會餓呢 來留言跟我說你最想試試看哪個吧！ —————...

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3種口味的創意炸吐司串 - 想要酪梨醬、培根還是歐姆蛋，都任你隨意選啦！ — 對於吐司，我們永遠有創新的吃法。這種美味、鬆軟的白麵包用途相當廣泛，有的人甚至可以每週7天，天天吃吐司也不會膩。除了三明治...

告訴我你們減脂遇到最大的困難是什麼？ 什麼是影片裡沒聊到的 💕 ------------------------------- ✨ 訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh -----...

這一集煮婦食堂要跟大家分享的是一個超級超級好吃又簡單的酪梨醬（Guacamole）?酪梨醬的吃法廣泛，單吃、配洋芋片吃、夾在麵包裡吃、夾在墨西哥捲裡面吃... 就是怎麼都好吃啦！哈哈！ 不排斥其中食材...

酪梨料理還可以怎麼搭配呢？ 滑嫩如脂的酪梨，是百搭萬用的好食材， 把酪梨殼當作容器的料理方式，也很有趣！ 鹹甜酪梨盅，搭配豆腐更加清爽美味！你也可以做出屬於你的酪梨料理！ --------------...