重訓好處很多 在 【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄 的影片資訊
「人生真的不能輸在起跑點上嗎?」 - 在我們成長的日子裡,我們從小到大面臨各式各樣的比賽,印象最深刻的台詞就是「千萬不要輸在起跑點上」,從查字典比賽、大隊接力、學校科展,不同的競賽,讓我們練習面對社會...
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「人生真的不能輸在起跑點上嗎?」 - 在我們成長的日子裡,我們從小到大面臨各式各樣的比賽,印象最深刻的台詞就是「千萬不要輸在起跑點上」,從查字典比賽、大隊接力、學校科展,不同的競賽,讓我們練習面對社會...
「 本益比估值法的利弊與實際運用」 新手買股票最怕就是買貴 尤其是一些很夯的股票 往往不知道應該幾時下手?多少錢下手? 如果買錯時機 辛苦賺來的錢都化為烏有 那我們應該根據什麼來判斷股價的高低呢? ...
身為一位管理顧問,Joe的心中曾有找到過一個「專案管理的 #完美理論」。但後來隨著年歲增長,才發現那是一個極難被落實的方法。為何完美的方法卻常是無法落實的方法?明明很多方法論在理論上完美,但現實執行上...
之前有詳細介紹過輕斷食的內容,也有教大家該怎麼執行 非常詳細的內容,大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看 https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigt...
練習好的呼吸好處很多, 減少腰痠背痛以外, 也能幫助你操作大重量時維持脊椎穩定, 更能在操作低閾值的動作時, 維持本體感覺。 影片中會詳細帶到: 1️⃣核心訓練真正的目的? 訓練方式? 2️⃣實際...
#生酮食譜 只要跟著做就成功,比一般蘿蔔糕近易做!味道 99%相似! 一般煎糕含大量精緻澱粉甚或反式脂肪, 是令大家新年體重不斷上升的一大原因! 今天我們邀請到來自家嫂廚房的家嫂 教我們弄健康蘿...
訓練骨盆底肌的好處 1.改善尿失禁 女性的骨盆比男性要更寬闊面積更大,並且由於女性的骨盆底肌上面有三個開口,分別是尿道、陰道、和肛門,而男性只有兩個開口,尿道和肛門。並且女性的尿道通路比男性要短很多,...
#結紮 #節育 #貓狗 台灣目前仍存在流浪貓狗的問題,跟有沒有結紮有很大的關係! 其實不只流浪狗,很多貓狗的主人都很擔心,自己的寶貝去結紮,會不會心情不好,自卑或是有其他後遺症? 目前動保法裡規定,飼...
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你在房間裡唱歌、彈吉他、放音樂、拍片、直播會被鄰居抗議嗎?今天Orange老師將會告訴你如何成為"安靜"的好鄰居,在這集的影片中Orange老師會實際安裝吸音板並且測試,吸音板是不是真的對於減小音量有...