重訓有氧 在 飲食健身問與答|如何計算卡路里|減脂期備餐 的影片資訊
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還沒看上集的記得去看~ 這篇本來要在上一支影片一起的 但如果剪在一起應該要來個40分鐘了(好可怕) (影片中音樂會有點忽大忽小希望大家別介意) - 這集來跟大家更深入分享減肥這段時間 我的飲食&運動方...
嗨大家 今天與大家分享從6月底開始的瘦身計畫 身為超級三分鐘熱度的我 終於找到適合的方式維持了一個多月(持續進行中) 實在太興奮了所以迫不急待跟大家分享 雖然還不到女神體態 但只要切記曲線比體重重要 ...
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