小時候都擁有過一盞燈 讓我們願望實現的神燈 滿滿的願望大人總會幫我們實現 長大後想要的變多了，就靠自己 如果老了呢？ 是否換我們來為大人搓一搓神燈 聽聽他們說說年輕的趣事 驕傲的事 家庭大小事 這些...

#日本熱銷開袋即食的hana蒸豆豆 #無調味常溫保存 #聯夏食品董事長林慧美 #50年老品牌的豆專家 #銀髮友善 #優良蛋白質 #長肉不一定要吃肉 #吃起來像花生的台灣黃豆 #個頭碩大的台灣黑豆 #營...

【練健康動作資料庫－橋式｜練健康】 臀肌明明肉眼可見，可是你卻感受不到它的存在，像極了愛情。 想改善臀肌無力，增加你們彼此的關係 橋式就是你的好選擇！ / 動作步驟： 1.身體躺平在地面上。 2.雙...

銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練 『我們都開始了，你還在等什麼？』 你是不是覺得重訓都是年輕人的專利？ 是不是以為年紀大就只能在公園跳舞？爬山？ 練健康...

【中高齡訓練是趨勢？存肌本才能延緩衰老】Ft. 一分鐘健身教室、醫適能 蔡奇儒 醫學健身計劃 MedEx｜練健康會客室 ┃練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動 台灣已經進入老年化社會， 長照的...

惡王來了！可以扭斷脖子的狂暴握力，最猛最中二最MAN的台灣摔角！【練健康握力糾察隊】EP07 你知道台灣也有職業摔角嗎? 你是不是又在說摔角都是在打假的? 你知道夜逃是什麼嗎? 摔角的魅力，現場的激情...

街頭握力實測 || 全台握力最強的男人 @台灣腕力協會 【練健康握力糾察隊】EP06┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動 這次，握力糾察隊來到位於新北市山佳的 #台灣腕力協會 腕力協會的成員不只猛，也很...

街頭握力實測 || 舉重界握力大亂鬥 @中正盃舉重陽明高中【練健康握力糾察隊】EP05┃練健康｜中高齡運動、銀髮族運動 這次，握力糾察隊來到一年一度的 #中正盃舉重 本次舉辦在陽明高中的中正盃舉重...

香港人曾經是世界上最善忘的人。但過了今年夏天的三個月，他們改變了，學習牢牢記着一些事情、一些名字、一些因為各種原因付出的人。 今年的中秋夜，有人在金鐘連儂牆，舉辦了一場公祭，紀念過去三個月因為反送中...

不打總機、不打分機 我們直接開擴音，大家一起聽！ -- 上週總質詢我們提到： ＊ 高雄的「四個一」-- 給市長的忠告 ＊ 高雄的財政問題 -- 中央與地方稅收分配 ＊ 產業選擇 -- 什麼才真...