青瓜食譜減肥 在 外食神救援!2種綠色果昔|客座系列|Charlotte 的影片資訊
外食族總是大魚大肉太多油,身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新! 大力水手食譜:西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁...
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羨慕韓星宋慧喬素顏裸妝好氣色嗎?許多女星都在喝排毒水,到底歐美最流行的排毒水果水到底怎麼做?趙函穎營養師建議,製作天然蔬果配方水果水的確會有讓身體達到平衡,自然水潤且好氣色的功能,但選有機蔬果避免農藥...
藜麥是近年大熱的超級食材,既有營養,又飽肚,單一進食,的確味道一般,但用作沙律的其中一種材料,就容易令人接受得多,適合加入減肥餐單中。 材料(1人份): 礦泉水浸吞拿魚 1小罐(95g) 藜麥 2湯...
沒時間做減肥餐嗎? 我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9 -- 食材: 地瓜 1塊(超商購入) 雞蛋 2顆 青蔥 1支 製作時間 10分鐘...
減肥過度有可能令體質變弱,容易出現經痛、氣血循環差、抵抗力下降等不同問題。女士們減肥的時候除了注意自己身體狀況,同時可以用湯水輔助、平衡。這個食譜利水消腫,兼顧滋陰、補氣,避免減肥減至面青青呢。 材...
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菇類含有一種叫「菇類甲殼素」(Mushroom chitosan)的物質,可以作用於脂肪細胞, 促進脂肪分解,轉換成能量燃燒。日本中醫藥膳師岩田麻奈未指出, 此分解脂肪的方式與運動相似,因此有效降低體...
Hello, 我係Emi,大吉大利百無禁忌!今日新嘗試,一邊cooking with Mi一邊大吉利是講真人真事... 今日煲合掌瓜湯,材料﹕ 豬展廿蚊 紅蘿蔔 合掌瓜3個 洗乾淨,滾水落,煲2個鐘...
食譜‧青瓜雲耳炒肉片 青瓜是我們很熟悉的蔬菜,也是減肥恩物,對降血壓和改善水腫甚有效。 中廚多數用它做涼菜,如拍青瓜或酸青瓜等。 只是,廣東一帶出產的青瓜,品種大都無刺,瓜皮滑滑,瓜身較腍不夠爽脆,...