靜瑜珈 在 《牡丹亭遊園 》|京劇|雨揚老師 的影片資訊
夏日炎炎,疫情當前,大家都用什麼方法來苦中作樂呢? 我除了公司管理之外, 每天念經、煙供,供養三寶和一切有情~ 剩下的時間會靜坐、瑜珈、運動, 背英文單字,看書~ 還有練歌喉,以妙樂供養大家, 賞臉聽...
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瑜人路上【免費直播瑜伽課 】 緩和流動瑜珈-建立力量 找到身體穩定度(初學者友善) / 靜止不動,卻有越來越強大的溫暖在體內燃燒。 從靜止開始展開行動,慢慢呼吸、延伸、流動, 召喚內心、身體讓原有...
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型...
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不需輔具,也可準備兩本厚書和一條繩子,30分鐘無廣告打擾,沒練習過瑜伽也能輕易感受身體,享受放鬆。 過程中你會感到自己腳變長、感受自己不動如山的威力,以及朝向內在小宇宙的專注與寧靜,好好享受這段旅程...
6/2(三)瑜人路上【免費直播線上課 】Refresh 為身心充電 - 和緩流動瑜伽 / 不疾不徐,由外而內的靜下來, 每一次的呼吸、每個流動轉化過程中, 在動中求靜,追求內心的安穩、和平。 PS...
日常 的夜~瑜 日常 的音~樂 靜動 的心~肺 ㄧ起居家 也要慢動一下! 聽聽自己的創作~ 回憶思念 如此曾經的美麗❤️...
酒心智庫(Spirits & Wisdom) Gallery藝術家單桶系列,是對於威士忌的風味變化,以知名藝術家的畫作來比擬,並具體的呈現在酒標之上,讓大家在品飲之時,能夠對於威士忌千變萬化的風味,有...