嗨，最近過得如何？ 有多久沒好好哭一場，讓最真實的自己出現了呢？ 不哭不代表你就是個成熟的大人，有時反而是因為太害怕面對自己的脆弱；所以，哭，其實是一件極度勇敢的事。 感謝小天使傳來的靈感，讓...

「對我而言，這本書是暗黑版的近藤麻理惠之人生整理術！ 　你的人生一定會碰到一些生命的失去…… 　看完這本書可以想一想，也許有的時候， 　生命不是累積很多東西而完成，而是拋開掉什麼東西而完成。」 　　...

早晨起床的第一個念頭對於一整天來說相當重要！ 我們可以從感謝開始，感謝有舒服的床、感謝有好天氣、感謝有美味的早餐吃...用任何的感謝當作你一天的開始😊 無論你有沒有運動的習慣，拉筋伸展對於擁有良好氣...

本集主題： #木雕創作展　#翁千筑專訪 　 靜止的溫柔與憂愁 　 　　著迷於人們淡然所思的表情與氛圍，翁千筑以木雕刻劃人像，試圖傳達生命經驗中的憂愁與溫柔，期許作品中的生命力讓觀者投射所感。 　　 ▶...