頸痛 在 高度相差不只一個頭 高矮戀「錫得耐會頸痛」 的影片資訊
臨近情人節,不少人開始密謀行動表白心迹,網上不時有網民討論情侶最佳的身高差,甚至連考慮開始戀情與否,也會取決於對方的高度。有人說15cm是最佳接吻身高,亦有人說20cm最適合壁咚,日本甚至稱30cm以...
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臨近情人節,不少人開始密謀行動表白心迹,網上不時有網民討論情侶最佳的身高差,甚至連考慮開始戀情與否,也會取決於對方的高度。有人說15cm是最佳接吻身高,亦有人說20cm最適合壁咚,日本甚至稱30cm以...
返工日復日,同一個姿勢保持八、九個小時,即使是擁有一張合乎完美人體公學的辦公椅,或者那台傾斜度及位置經精密計算的電腦熒幕,都一樣會有肌肉繃緊及勞損。因為長時間重複相同姿勢令肌肉處於收縮狀態,血液循環減...
【TOPick】收下巴運動可特訓頸椎深層肌肉,增加頸椎穩定性,很多人有頸痛都會練習。但註冊脊醫吳玨儒指此運動雖看似簡單,實質很多人都做錯,究竟你有無做錯呢?(更多內容:http://topick.hk...
筋膜是身體筋組織的一部份,分佈全身。筋膜有兩種,淺筋膜作用緩衝外力,深筋膜包着肌肉和血管,支撐身體。筋膜的特點是很容易縮緊,筋膜一縮緊,身體就會有牽拉感,沉重等異常感覺。經常單邊運動,姿勢不正確,過度...
日本美容健康教練Ricca表示,平常生活裡不太容易使用到的大腿內收肌群,是負責閉合雙腿的肌肉,具有令骨盆保持在正確位置的功用。姿勢不良、將腳的中心放在外側,運動不足等,都會使得大腿內收肌群無法充分使用...
上回講到腰椎病,而其實當你一日到黑彎腰低頭,成條脊骨由頸骨到腰骨到尾龍骨都會一直受壓。而你個頭呢,其實都有10至12磅重,當你低頭時,頸骨所承受的,卻達約27磅重。所以低頭太久,會引致後頸痛或頸肌肉僵...
現代人日對電腦10小時以上己是平常事,放工又低頭玩手機,日積月累,肩頸又痠又痛。今次就找來健身教練兼瑜伽導師Czon教我們兩式伸展方法,幫助大家放鬆肌肉,減輕痠痛。 ========= 全新副刊...
心絞痛 專題 - 陳普來心臟科專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com (一) 胸口痛 = 心絞痛? (二) 心絞痛一般會在什麽情況下發生?持續多...
兩日一夜,又適逢係三連休,到處都滿席(まんせき)酒店又係,車又係,就連飛機都爆晒,頭都爆啦!好彩真係咁岩F5有人CANCEL個膠囊旅館(カプセルホテル)我先有機會試下這聞名已久的東西。 我住個間比較舊...
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播 主持人:陳月卿 TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html FB粉絲頁:https://goo.gl/z...