毛孩拉稀、腹瀉、消化不良怎麼辦呢？ 很多家長可能會馬上想到益生菌對吧！ 但是你知道益生菌的菌種有什麼差嗎？🤔 　　 最可怕的是 有些毛孩益生菌，竟然會用人類『限制使用』的菌種 😱 3分鐘帶你了解毛孩益...

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術 」介紹 　　　　　　　 訪問作者：李政家 　　　　 內容簡介： 重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　　　 　　•脖子...

本週漏網東西軍角逐的選項是：「蛋炒飯論戰」vs.「環保威士忌」。經過24小時的刺激票選之後呢，「環保威士忌」獲得51%的票數。知名威士忌品牌跟上環保新趨勢，決定在2021年推出「紙製酒瓶」取代傳統玻璃...

花生豆腐 養生達人 『福泉花生豆腐』是以純花生為原料，其製作方式不同於一般市售大豆豆腐，它完全不含滷水、石膏等對人體有害的化學物質，採用全台獨創技術以及獨創原料精 製而成的綠色食品。它既保持了花生原汁...

來玩氣炸鍋囉😘😘 三寶媽最後到底買了哪家的氣炸鍋?！ 這個問題居然榮獲我影片留言排行第一名🤣 最我入手了飛樂氣炸鍋😎 考量了容量，清潔，保固和價格 飛樂很多媽咪推薦我的原因很實在!! 第一個它有三年的...

#過度飲食心理學 #文森說書 #社會心理學 在看這本書的時候，真的是一邊看一邊哭的，因為太多陷阱都是我曾經做過的，例如以為喝果汁可以減肥、誤以為寫著天然字樣的商品就真的健康、還有我最愛喝的零卡可樂....

總是瘦不下來？ 看看你中了哪些🧐 ------------------------------- 【懶人包】減脂不成功常見原因 📍自以為吃得很健康 📍隱形熱量 📍攝入過量加工食品 📍纖維攝取不足 📍攝...

女性荷爾蒙與女人從青春期、懷孕期、當媽咪、更年期的美麗圓舞曲 荷爾蒙失衡怎麼辦？釋放壓力，深呼吸，荷爾蒙平衡飲食原則，動起來 妳會在GUT90天計畫中學到的一些例子： ✅創造妳的習慣...

「阿包醫師，我們家小寶總是忘東忘西、上課不專心，再這樣下去，老師要我們帶他去檢測有沒有過動，怎麼辦？」「阿包醫師，我家兒子小學都快畢業了，怎麼身高不到公分？要煮什麼給他補？」「阿包醫師，我媽有骨質疏鬆...

總結7大不量體重、不算卡路里的終極指南 1. 吃完一餐後，妳感覺滿足（荷爾蒙平衡飲食原則） 2. 妳有滿滿的活力無限發射（MICRO微量營養素） 3. 妳睡得更好了（療癒金字塔第一關） 4. ...