食物代換 在 【營養麵包】水果大哉問!一份水果有多少?營養師親測給你看!水果要飯前還是飯後吃?芭樂不甜是不是可以吃比較多?營養師為你解惑~ 的影片資訊
身為台灣人的的很幸運!!! 台灣是水果王國,種什麼水果都很好吃~ 但是你知道一天可以吃多少水果嗎? 蔬果五七九指的是什麼? 一份水果又是多少? 營養麵包親自買了十種水果秤給大家看!!! (這幾天吃水果...
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身為台灣人的的很幸運!!! 台灣是水果王國,種什麼水果都很好吃~ 但是你知道一天可以吃多少水果嗎? 蔬果五七九指的是什麼? 一份水果又是多少? 營養麵包親自買了十種水果秤給大家看!!! (這幾天吃水果...
前一部影片跟大家聊完蔬菜要吃多少後,今天要來跟大家聊聊,如果是吃生菜沙拉要吃多少才夠。 餐食計畫:http://bit.ly/2SGdWSr -----------------------------...
蔬果579大家應該都有聽過,但可能不太瞭解意思,今天就來聊聊到底要吃多少蔬菜。 餐食計畫:http://bit.ly/2SGdWSr --------------------------------...
早餐是外食族最容易喝到含糖飲料的時候,每減少一杯含糖飲料就可以省下非常多的熱量唷!! 今天準備了一些飲料,要來跟大家聊一下,早餐飲料要怎麼搭配,也要來公布一下這些飲料到底有多少熱量和糖份。 ----...
前陣子在IG上有進行「餐食計畫」,發現大家有一個很常出現的問題,這邊簡單跟大家介紹一下🙌🏻 餐時計畫:http://bit.ly/2SGdWSr -------------------------...
有粉絲問說,超商便當微波的,到底能不能吃,今天就簡單的跟大家聊一下🙌🏻 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片,帶大家認識一...
為什麼飲料店都要用果糖,很少用蔗糖或是其他醣類? ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片,帶大家認識一些食品營養的小知識。 ...
IG上很多人問說豆將能不補充鈣質,以及能不能取代牛奶,今天來簡單介紹一下。 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片,帶大家認...
蠻多人問說自助餐可以怎麼夾,今天就來簡單的介紹一下菜色分配🙌🏻 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片,帶大家認識一些食品營...
今天被問到這款可樂有防腐劑,到底能不能喝,覺得很有趣的,所以決定拍一下影片來解釋🙌🏻 ------------------------------------------- 【杯蓋隨手拍】 簡單的短片...