飲食控制神隊友 在 《神隊友》健康廚房│增肌減脂!教你做常備主餐-綠咖喱雞腿#46 的影片資訊
#綠咖喱雞腿 #高蛋白 喜歡辛香料重口味的 一定很愛泰式料理 其中綠咖喱更是經典 掌握食材 正確調理 綠咖喱是高蛋白的好食材 作為常備餐盒 加熱後一樣很夠味 讚! ------Tody's tips...
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#綠咖喱雞腿 #高蛋白 喜歡辛香料重口味的 一定很愛泰式料理 其中綠咖喱更是經典 掌握食材 正確調理 綠咖喱是高蛋白的好食材 作為常備餐盒 加熱後一樣很夠味 讚! ------Tody's tips...
#黃金蛋炒飯 一起來幫常備餐盒增添低GI風味飯 ------Tody's tips #食材1~2人份 ◆熟白米糙米飯 300克 ◆蛋黃4顆 ◆油15ml ◆白胡椒鹽適量 ◆蔥1支 - #做法 詳看...
#高纖低熱量 #常備副菜 #醬香杏鮑菇 對於減脂的人來說, 基本的熱量控制是一定要做的 能夠有一些低熱量、好吃、健康的點心 會讓減脂期事半功倍 高纖的杏鮑菇 是很棒的選擇之一 不管增肌減脂養身 都可以...
#7個居家美背訓練 #性感美背 背部訓練算是我喜歡的訓練之一 因為肩頰骨夾著用力的感覺 抬頭挺胸蠻帥氣的 不過居家要練背真的比較難 畢竟背部是大肌群 如果沒有足夠重量 容易沒feel 如果要用自身重量...
小黃瓜: 高纖、低熱量、增加飽足感、脂肪生成、平衡血糖 還可以預防三高~就是這樣的! 是減脂時期的好食物 這道醋溜小黃瓜 是常備餐盒的好菜 做完保存好可以放置一週 快來幫你的常配餐盒加菜吧 ----...
#健身胸部會變小嗎? 很多人問我的問題之一是: 健身會不會胸部變小? - 健身不會!! 但健身帶來的減脂⋯⋯ - 一開始發現內衣變ㄌㄤ了?😱 但重買內衣時才知道, 背部減脂消一圈, 圍度變小內衣當然會...
攝影機被我亂調,畫面有點奇怪sorry - 很多人希望我分享一天吃什麼 真的難倒我了 因為我覺得我吃的東西好難整理啊 又不想找一天分享只看到局部 想了7749天後😂 除了理出頭緒 還激起了我下廚的慾望...
Hello 我是VV,常出現的男人(聲)是我的神隊友 減肥對我們來說 除了讓身形更完美,更意味著強健體魄 歡迎跟我們一起 在忙碌的生活之中 停下腳步 讓健康陪著你用心過生活 - #延伸影片 ◆減肥必成...
►影片更正:薄鹽雙果、杏仁小魚的熱量營養素是2包的!請大家更正喔,謝謝! --------------------------------------- Hello 我是VV,常出現的男人(聲)是我的...
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