馬甲線動作 在 12分鐘 / 站立式腹肌訓練 / 馬甲線輕鬆練 / 簡單虐腹 / 初學者也能簡單練 / 10 MIN STANDING ABS WORKOUT / No Equipment 的影片資訊
12分鐘簡單腹肌運動總共12個動作, 每個動作50秒,休息10秒 不用任何輔助用品在家也可輕鬆練出馬甲線 動作簡單,初學者也可以輕鬆跟著做 No sitting, laying down, or c...
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12分鐘簡單腹肌運動總共12個動作, 每個動作50秒,休息10秒 不用任何輔助用品在家也可輕鬆練出馬甲線 動作簡單,初學者也可以輕鬆跟著做 No sitting, laying down, or c...