#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者： 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡...

#歐洲銷售No.1 #FAIRY高效純淨洗潔精 #好市多獨家販售 好用的 #洗碗精 絕對是廚房當中不可或缺的賢內助。當你堆積大量碗盤深陷洗碗地獄的時候，你不會想要一個怎麼洗都油油，再怎麼努力都清不乾...

一般節食法瘦身，總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲食法瘦身，總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做，可是費心費力 而且恢復正常飲食後，為什麼又胖了？ 日本知名營養師...

胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容...

武漢肺炎肆虐，香港人每日都戴上口罩抗疫，面部終日沒有接觸新鮮空氣，弄得長滿暗瘡。註冊中醫師徐澤昌指出，武漢肺炎疫情期間，人們經常戴上口罩，令面部部份部位的溫度升高，油脂分泌會增加，特別容易長粉刺或暗瘡...

端午節到了就是要吃粽子 有時候家聚時不想吃也不行(人在江湖身不由己) 但是要怎麼保有一點點營養健康吃法呢? 一顆熱量大家都知道爆炸高 其中也包含了高碳水高油脂 另外蛋白質的含量也不足夠 光吃肉粽當然...

這次剛好很開心有機會和大家分享手邊正在吃的iDODO高蛋白曲奇餅乾， 它其實就是台中豐原伴手禮鴻鼎菓子曲奇餅旗下的新品牌， 完全打破大家對「健康的食物不好吃，好吃的食物不健康」的刻板印象。 獨步全台「...

4款排毒優格料理，低脂無加糖，減重健身安心吃｜果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉 今天分享的4款用優格做的料理 以低卡、低脂、無加糖的優格，取代了好多高油脂的材料，做出來的東西好吃又無負擔，大家快學...

#1%人類才有的變種基因 #變種基因 #超能力的變種人 在《變種人》電影中，我們都知道變種人的能力都是來自於，異於常人的基因，或者稱為【變種】基因。那今天的主題是和大家分享一些只有極少數人類，才含有...

一般外面販售的都是用起酥片來做，但這次我把油脂含量高到酥皮用千張取代， . . 口感一樣酥脆以外，重點是吃起來完全不會有吃進很油膩、過甜的感覺～整個滿足我的甜點胃🤣🤣 有興趣的一起來看看要準備哪些食材...