全盒無人食事關高糖又高脂 營養師：瓜子經調味後鹽份可飆升十倍 農曆新年少不了全盒，全盒內的食物越豐富，意頭就越好。傳統全盒會放置瓜子、油角仔、笑口棗、糖蓮子、糖蓮藕、糖果、巧克力等。但這些食物高糖高...

早前一份德國實驗發現，高鹽飲食會嚴重損害老鼠的免疫系統，報告還指出正常人每日額外攝取比建議份量多6克的鹽，免疫功能就會明顯減低。新一波疫情來勢洶洶，《健康蘋台》請教了營養師楊曉茵，一齊學習如何實行少鹽...

?趕快訂閱我?►按下小鈴鐺? https://youtu.be/BLBb1r2Eh4I ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 有營養師說 午餐肉屬於一種 高熱量、高脂肪和高鹽的「三高」食品 多吃可...

足本訪問： https://bit.ly/3cwdcG7 香港人經常外出用膳，多吃高鹽高油食物，以致出現高血壓問題。營養學家Mellissa Cheung表示，在天然食物中，有不少含有降血壓營養素，...

史上瘦最多！一週挑戰，餐餐吃便利商店　 每天煮得好累嗎？ 今天和66一起吃外食不怕胖 　　 這禮拜有問大家 發現其實阿弟、阿妹們 吃外食的也不少呢！ 　　 但是，外面的食物 很多都高糖、高鹽、一堆精緻...

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今集吃貨廚房又介紹大家在家中煮罐頭大餐，是我近期至愛的五香肉丁炒飯～～非常簡單又好味，大家都不妨參考下！！影片最後有我對近期香港發生的事少少睇法，學我們政府捆綁式送埋比大家！ *吃貨提提你, 雖然罐...

武漢肺炎疫情愈來愈重, 相信好多人可以不出街就不出街, 吃貨也不例外, 除了每星期返工果2日外出, 基本上我都是留在家中的, 嗚嗚好慘, 無得出去食飯無得去朋友家玩無得做運動好頹呀, 每星期搵日放工去...

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台灣人愛吃鍋 不過很多方便的湯底其實暗藏一些高鹽、高熱量的風險 今年過年芒果阿母我全面推出『輕』年菜系列 也包括了今天這個100%原肉塊【藥膳羊肉鍋】&【藥膳牛肉鍋】 如此方便又保鮮的火鍋吃法 可以...