#一週五日211早餐 　 太多太多人來問我211的早餐該怎麼吃了， 所以EE媽用自己過去備餐經驗， 來設(ㄊㄧㄠˇ)計(ㄓㄢˋ)週一到週五的211早餐， 幾乎沒有水煮餐哦！ 因為人是需要攝取好的油脂的...

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* 食材表請參考每道料理的最後，有需要的人可以自行截圖。 * 糖心蛋文字食譜連結 https://www.instagram.com/p/CCNMVign8WI/ * 鮪魚罐頭不限牌子，依照自己習慣選...

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先提醒大家現在防疫第一‼️ 本集為好幾週前的預錄集數， 我們就等警戒完全解除後，再來去挑戰24小時玩屏東 節目資訊露出 1.東港民宿灣稻旅居 地址:屏東縣東港鎮東新路 3 號 2.東港正宗肉丸 （...

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大家防疫在家都吃什麼？哈哈！我們家昨晚叫了麥當勞外送😆 好像大家都不想想⋯就會亂叫！ 千萬不要防疫變增肥阿！ 今天分享的料理都很簡單健康，減肥減脂中也可吃～ 在家無聊也可做做看唷！邊防疫邊減肥也不錯阿...

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