鯊魚肌 在 2020-01-30漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹、Adam 林冠宇 專訪(尖端出版) 的影片資訊
本集主題:「隱性肌覺醒:穿衣顯瘦,脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹 訪問作者:林冠宇 Adam 內容簡介: 刺激性感,從「舉起」開始! ★1週2次,2支啞鈴就能改造全...
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除了六塊腹肌以外,人魚線和鯊魚肌也是大家想追求的肌肉線條,其實它們是側腹肌,這影片將會介紹側腹肌的動作、常見錯誤和訓練要點。 精華 ► https://www.instagram.com/fitde...
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