一道美味的炸雞 除了醃料 使用的油品也很重要 用對油 讓我們吃的更健康💪🏻 麥哥今天除了教大家怎麼炸 更幫你解決剩下油如何保存的困擾 是不是超貼心～♥️ 完整食譜：https://pse.is/3n...

觀音山路段不長，非常適合速刷的路線。這次我和克萊兒穿的是小猴的客製車衣，除了滿滿的香蕉之外，拉鍊處也設計了一些小巧思唷！ 騎行裝備： 輪 組｜Kavulungan Vulung 坡道上的蛇 安全帽｜...

這道乾隆超愛的宮廷甜點 用蛋黃做出麻糬口感 超簡單做法 就讓麥哥來教大家 完整食譜：https://pse.is/3nypdp ---------------------- 即時follow料理...

北海岸的風景真的是心曠神怡，唯一的缺點就是沒有遮蔽物，只能和太陽公公直球對決，但能看到這樣的美景還是很值得呀！ 騎行裝備： 輪 組｜Kavulungan Vulung 坡道上的蛇 安全帽｜KPLUS...

韓國料理常出現的黃豆芽 便宜又好吃 拿來做常備菜最適合不過了 麥哥今天一次你三種口味 做好放冰箱 想吃就吃 完整食譜：https://pse.is/3mb4q4 -----------------...

去年的2月28日，我們完成了一日北中的騎行，那是一個再平凡不過的日子，卻也是我重新思索人生方向的重要時刻。 👍歡迎追蹤： FB ► https://reurl.cc/p2xR8 IG ► https...

這次我使用insta360 one X2拍攝，也是希望能夠以不分心的情況下，盡可能地多拍攝一些畫面，讓我能夠專注在騎車這件事情上面。而在影像的處理上，我也在旁邊添加了路線、距離、功率、心率、坡度等數據...

Ride'N shoot車衣正式亮相！終於有機會穿著它出門了，看著大家穿著一樣的車衣，真的是帥翻了。這件車衣每一個圖案都有著它獨特的意涵，記得要把影片看到最後唷！ 騎行裝備： 單 車｜TCR ADV...

真的太好吃啦~~~~ 黯然銷魂飯裡最重要的叉燒 麥哥今天教大家簡單做法 在家也吃到食神裡的經典料理唷 完整食譜：https://pse.is/3ma585 --------------------...

如果素材放了一年，現在才要剪該怎麼辦？ 當然是想個理由搪塞過去啊！ 沒錯，這隻素材我放了一年，但絕對不是要囤片啦。 有些事情得要沈澱一段時間之後，才能在重重的迷霧之中，去尋找自己真正想要的東西。 ...