單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

還記得那天的天氣晴朗，紺藍的天空揉合山嵐的氤氳，我們踩踏著舒適的節奏，悠然地穿梭在山林之間。看似重複的路線，卻是截然不同的感受，我們始終處在當下的那一刻，而這一刻永遠無法被重現與複製。 👍歡迎追蹤：...

這次從新民路接東昇路上陽明山花鐘，由於前日才騎一日北苗，大家還沒恢復過來，所以當機立斷取消東方寺的行程（我就廢），直接去吃吃喝喝爽一波啦！BTW，我知道每個景點如何到達，但我就是記不住路名，有沒有人跟...

天熱沒胃口的時候 就要來試試麥哥這道炸醬麵 冷熱都好吃的撇步 一定要學起來的阿😋 完整食譜：https://pse.is/3dxl2k ---------------------- 即時foll...

這次的一日北苗歷經波折終於成行，沿途上果真是厭世到不行，看來如果還想挑戰雙塔或北高，還需要跟梁靜茹借一下勇氣呀！這次最主要的目的是ㄘ客家菜，身為半個客家人的我，絕對是舉雙手贊成這個行程的。 But下...

這次和新朋友菲菲和艷嵐一起解鎖烏來和福山部落，大部分的坡度介於3-5%之間，只有後半段有一個將近18%的陡坡，其他的部分就非常非常親民了。對了，這次在騎乘的過程當中，發生了令人嘖嘖稱奇的突發狀況，就讓...

白斬雞最怕吃到皮爛爛又沒味道 麥哥配方做出來的雞肉 不只Q彈 絕對入味好吃~~~ 完整食譜：https://pse.is/3gn5uy ---------------------- 即時foll...

東爽塔終於來到最終章！這天只有吃吃喝喝的行程，一路開心地回到台北。這三天的美好將會永遠留存在我們的回憶裡：） #國境之南 #美食之旅 #單車Vlog...

天熱就想來杯消暑又止渴的飲料 麥哥這碗酸梅湯 無加糖 低卡路里 讓愛漂亮的水水們都不怕胖唷❤ 完整食譜：https://pse.is/3gc2cz ---------------------- ...

今天從太麻里出發，一路經過多良、大武、壽卡、旭海。 真的非常推薦大家來旭海騎車，超級美！ 大家猜猜看這趟旅程爆了幾次胎呢？ 👍歡迎追蹤： FB ► https://reurl.cc/p2xR8 I...