別人三分鐘熱度，你堅持五分鐘就贏了。 #時間管理 #目標設定 #拖延症 #半途而廢 #堅持 #持續 #毅力 #三分鐘熱度 #生活策略...

激勵都是假的，只有這個方法才是真的。 #目標設定 #個人成長 #習慣 #時間管理 #成功學...

習慣 = 最不耗能的重複行為 人生 = 習慣的累積 愈多的好習慣 = 愈快樂的人生 然而，好習慣不易堅持，壞習慣不易去除。那是因為你不了解大腦運作的模式。 在今天的影片，我會跟你分享在Atomic...

成為大會員：https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻 更多閲部客影片：https://goo.gl/YbtPFh 👏👏 － 🎓不過自從做閱說書後，就開始了每天的書本地獄🤢...

成為大會員：https://youtube.com/閱部客/join 🙇🏻🙇🏻 更多閲部客影片：https://goo.gl/YbtPFh 👏👏 － 我有吃消夜的壞習慣😅😅，當初要改變這個壞習慣折...