24小時診所 在 放縱餐、欺騙餐的科學根據是什麼?原來吃放縱餐要注意這幾件事情! 的影片資訊
2018年有篇發表於醫學期刊《APPETITE》的文獻,由美國加洲大學所作的研究發現,有些喜歡展現身材、露肌肉的網紅,偶爾會在社群媒體上分享自己正在吃放縱餐或欺騙餐⋯⋯ #減肥 #放縱餐 #欺騙餐 #...
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2018年有篇發表於醫學期刊《APPETITE》的文獻,由美國加洲大學所作的研究發現,有些喜歡展現身材、露肌肉的網紅,偶爾會在社群媒體上分享自己正在吃放縱餐或欺騙餐⋯⋯ #減肥 #放縱餐 #欺騙餐 #...
現代人無法避免宴會聚餐,如果為了減肥完全躲開人群那也太不近人情。想減肥又怕宴會聚餐太多會了減肥大計嗎?教你三招,宴會聚餐再多也不怕,減肥照樣成功、體重照樣輕鬆! #減肥 #瘦身 #宴會 #聚餐 #大醫...
想減輕體重、維持健康,卻不喜歡運動?沒有沒居家就能做的、效果好的運動?原來這麼簡單就能擁有健康和苗條的身材,看完才恍然大悟。 #減肥 #瘦身 #運動 #站立 #燃脂 #大醫美 #邱正宏 各位朋友,若您...
輕斷食對減輕體重、減少體脂肪、腰圍下降都有幫助,輕斷食日不是什麼都不吃,而是將一天的總熱量控制在800大卡以下,具體該怎麼吃?有沒有什麼食譜? #減肥 #輕斷食 #52斷食 #代餐 #輕卡廚房 #大醫...
茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝,兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收,但是要利用茶葉的這些好處,可要選對時間喝茶,也要選對茶種,才能帶來最大的好處喔! #減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #...
#減肥 #燃脂 #維他命C #左旋肉鹼 #黑咖啡 #無糖綠茶 #大醫美 #邱正宏 各位朋友,若您有醫美、減肥、健康相關問題,請用下列方法與我聯絡: 直接撥打24小時專線 +886-931919066...
檸檬水是水中加上一些檸檬汁混合而成,除了水以外,有一些檸檬汁的成分。檸檬汁對減肥有幫助嗎?根據研究,一公升的檸檬汁僅僅含有500毫克的維他命C,還有50公克的檸檬酸,所以,檸檬汁的酸味可說是來自檸檬酸...
年後發胖了嗎?胖了幾公斤?根據國健署的統計,過一個年有將近五成的人發胖了。邱醫師推薦各位一個年後快速減肥立刻見效的好方法:五二輕斷食,科學實證肯定其效果,而且只瘦體脂、體重、腰圍,不會減少瘦肉組織。 ...
"何解想不開?與情緒病患相處,旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享,「很奇怪的,我不曾覺得不幸,患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過,丈夫George作為照顧者, 感觸良多...
吃什麼東西?什麼時候吃?對身體會產生不同的變化和影響,如果你要的是健康,什麼都可以吃;如果你要的是減肥,應該少吃;如果你要長肌肉,你應該聰明吃。 #減肥 #燃脂 #蛋白質 #碳水化合物 #大醫美 #邱...