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:: Levels + Words of Encouragement :: (0:33) L1 (2:07) L2 + Let’s move on! さあ、次に進もう！ (3:14) L3 + You...

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有力量的上半身給你好的體態，更能減除日常肩背酸痛。這個健身菜單涵括胸、肩與背的居家鍛鍊。系列精選動作讓你在居家檢疫期也跟上健身房一樣有強度，堅持下去，今夏在自己身上看見改變。 Upper body s...

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