วันนี้มา Fat Burning Cardio ด้วยการเต้นกับแฝดของบุ๊คเอง ตีมวันนี้คือเต้นแบบสายฝ.(ฝรั่ง) ปะทะ สายย่อ...

試上一堂新運動課, 全課都跳在 trampoline上。請問一下 trampoline的中文是什麼？ Trying out a new #fitness class the #trampoline...

Mommy's work out with daddy♥️ กำลังจะเข้าเดือนที่ 6 แล้ว แม่รู้สึกผ่อนคลายขึ้นจากอาการกรดไหลย้อนที่...

Ab workout circuit. Do this at home or after your gym/cardio session! - 10 reps for each exercise -...

21 exercises to burn fat at home Download my training app here: https://bit.ly/trainwithjordanapp...

今天教的一堂課, - "手機收起來, 專註呼吸". 👨‍🏫 今天刻意交待了新同學別帶手機來健身房. 這世上有太多的 Distraction, 很多人很愛在運動時拼命滑手機, 太多別人的 Stor...

21 exercises to burn fat at home Download my trai...

เรียนเชิญมาเบิร์นกันให้สะพรึงไปเลยค่าาา...

#คาร์ดิโอลดขาและลดพุง Cardio Low Impact เบิร์นไขมั...

ทำงานมาเหนื่อยๆ มาวิ่งไล่จับกันให้หายเครียดดีกว่า ...