#三重県　#四日市　#三重県グルメ　#昭和レトロ　 四日市の老舗喫茶の一つヴァンセンヌさん。 懐かしさを感じる雰囲気の空間と、しっかり丁寧に作られたランチは美味。ついつい長居したくなるような、この喫...

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ホテルに宿泊した時に、実際にベッドの上でやったトレーニングです(^^) 硬い床でしたほうが、もちろんいいけどスペースがないときはベッドの上でも出来る。 そんなトレです！ 立ってする動きはないけど、しっ...

#三重県　#四日市　#三重県グルメ　#japan 以前からTwitterで気になっていたほづみバーガー自販機を急に食べたくなったので、場所を調べてみたら意外と近くだったので、ジムニーを走らせ買いに行...

深夜に梅ちゃんとGoGoディオ！ いつもこんな感じで楽しんでやってます！ 零馬力（ぜろばりき）と申します。 ゲーム実況を中心に活動しているチャンネルです。 スポンサー機能導入しました。 https...

#三重県　#三重スイーツ　#夏スイーツ #japan SNSでよく見かける多度グリーンファームさんのフルーツたっぷりのスイーツが気になって、暑すぎる夏に耐えきれず行っちゃいました。 行って正解！うま...

#三重県　#四日市　#四日市グルメ 市立四日市病院の近くにある時代屋ルフランさんは、俺流食事処という謳い文句通りに 男心をくすぐる料理がたくさんあります。 そんな中、この7月はリニューアル5周年記念...

久々に腹筋動画を撮りました(´▽｀) 今回音声の説明入れたけど、それが嫌いな人もいるのでたまに音声あり作りますね。 キープする系の腹筋が好きなのでそのような動きを多めで作りました！ 最初は出来ないかも...

＃三重県　#多度山　#登山 運動不足解消のため、多度山の眺望満喫コースを歩いてきました。 プチ登山ですね♪ Song: Cartoon - Don't Be A Stranger (Ft. Ja...

スクワット、ランジを入れない宅トレ動画作りました！ 私もスクワットとランジ苦手です。 モチベが無い時に、膝まげて自分体重支える気力なんてないｗ 膝曲げたらそのまま座りたい。そういう時には、いいかもしれ...