パンチを当てないマスボクシングの練習です。マスボクシングでもうまくプレッシャーをかけれるようにする事と、下がらずに前に出て避ける、それから相手のパンチを誘うことを覚えたい。...

パンチを当てないマスボクシングの練習です。サウスポー相手にいかに左に潜り込んで左ボディ⇒左フックにつなげられるかがポイント。自分のバランスを崩さずにステップやダッキングですきをつきたい。...

パンチを当てないマスボクシングの練習です。...

Check the movement, check sense of distance, see the attack, in order to confirm the practice is def...

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エグザイル風に仕上げてみましたｗ実はこれ、脚のインナーマッスルのトレーニングなんです！3分間やってますが、めっちゃきついです！！！...

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