終於我的版面多了哈哈哈哈哈（屁孩） 之前在IG上面發過一天文受到廣大的迴響 剛好藉由這次比賽的機會產出這篇文章 讓身邊有選手或是男友是選手的朋友們來了解一下 作爲選手的身邊人該注意哪些事項以及心理狀態...

Hi 歡迎回到柯及拉 片名雖然是最終戰 但我相信這只會是我的起點而不是終點 不管結果如何 我 們用盡全力完成最後一哩路 獻給同樣是在健身你們 不用站上舞台才叫比賽 我們只需要每天贏過昨天的自己 謝...

Hi 歡迎回到柯及拉 這支影片所要傳達的概念是 比賽這一條路就像在打仗一樣 努力了很久就是為了上場的那一刻 你不知道你花了多少心力、流了多少血和汗 千里之行始於足下 偉大總是始於渺小 我準備好了 特...