疫情嚴峻,各位在家都在幹嘛勒?
有沒有人跟我一樣持續訓練持續養肉呢!
#ifbbelite
#ifbbelitepro
#ifbb
#mensphysique
#健美
#健身房
#健身日記
#健身男孩
#增肌
#減脂
#covid_19
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,270的網紅柯及拉Ko and Sora,也在其Youtube影片中提到,終於我的版面多了哈哈哈哈哈(屁孩) 之前在IG上面發過一天文受到廣大的迴響 剛好藉由這次比賽的機會產出這篇文章 讓身邊有選手或是男友是選手的朋友們來了解一下 作爲選手的身邊人該注意哪些事項以及心理狀態調整 IG文 - 我的男友肌肉有點太大 https://www.instagram.com/p/C...
「ifbbelite」的推薦目錄:
- 關於ifbbelite 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最讚貼文
- 關於ifbbelite 在 Autumn教練 Facebook 的精選貼文
- 關於ifbbelite 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最佳貼文
- 關於ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的精選貼文
- 關於ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最讚貼文
- 關於ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最佳解答
- 關於ifbbelite 在 無題 的評價
- 關於ifbbelite 在 #ifbbelite - Explore | Facebook 的評價
ifbbelite 在 Autumn教練 Facebook 的精選貼文
110年「嘉義市市長盃」全國健美錦標賽
- 即將開始受理報名 -
➤ 選手資格:凡中華民國國民年滿16歲以上
身體健壯者,均可報名參加
➤ 競賽地點:嘉義市東區體育館
(嘉義市彌陀路381號)
➤ 競賽時間:110年03月14日(星期日)
下午1點 開幕典禮
➤ 競賽組別:
▪男子健美組 Men’s Bodybuilding
▪男子形體組 Men’s Physique
▪女子比基尼組 Women’s Bikini
▪女子形體組Women’s Physique
▪健美青少年組Junior’s Bodybuilding
▪健美壯年組Master’s Bodybuilding
➤ 競賽規程&報名方式:
https://drive.google.com/file/d/1VGllGf7Ozcu99aXQUrzjYpqB40AP6bFc/view?usp=sharing
※ 請參賽選手及教練務必閱讀競賽規程
※ 任何規範皆在競賽規程內
※ IG用戶請至本帳號首頁下載
▣—————活動贊助—————▣
▼ 賽事贊助廠商
打鐵健身 @forge_fitness_tw
KHINLAH輕啦 @khinlah
果果堅果企業社 @gogonuts.tw
那間菸酒專賣 @be_the_way_2020
FUN SPORT趣運動 @funsport_yoga_fitness
嘉義健身館、世新電視台、國聲電視台
▼ 行銷圖文贊助
Rianna佳恩🕊️ @changchiaen
▣—————相關標籤—————▣
#CYBBF #CYCBBF #bodybuilding #physique #womenphysique #bikini #ifbb #ifbbelite #嘉義市長盃 #嘉義市長盃全國健美錦標賽 #健美比賽 #健美 #健體 #比基尼 #形體 #健身
ifbbelite 在 DGI 黃威杰 Facebook 的最佳貼文
希望明年可以越來越好🔥🔥
#ifbbelite #ifbb #健身日記 #健美 #增肌 #健身房 #增肌減脂 #飲食紀錄 #備賽飲食請私訊 #私人教練#重訓日記
ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的精選貼文
終於我的版面多了哈哈哈哈哈(屁孩)
之前在IG上面發過一天文受到廣大的迴響
剛好藉由這次比賽的機會產出這篇文章
讓身邊有選手或是男友是選手的朋友們來了解一下
作爲選手的身邊人該注意哪些事項以及心理狀態調整
IG文 - 我的男友肌肉有點太大
https://www.instagram.com/p/CBIn9ueJnC0/?utm_source=ig_web_copy_link
#備賽 #健體 #健美 #健身 #ifbbelite #備賽女友 #女友視角
我身上穿的👉🏻EVOLETE
https://www.evoleteapparel.com/
【折扣碼ko25】
我的乳清營養品👉🏻運動吃蛋白
https://urmart.com/proteinshop?gclid=CjwKCAiA-_L9BRBQEiwA-bm5fujNtLI6P13s14rbVYLEO7m3DKe_dlpMXV4uggCcRX9r4X5zW905CxoCHOsQAvD_BwE
【折扣碼ko0205】
我的益生箘👉🏻宇大健康益生箘
https://shopee.tw/product/269244565/7540523514?smtt=0.0.9
【折扣碼YUDAKO11】
工商活動合作👉🏻atttitude121212@gmail.com
小柯IG👉🏻0205_ko
索拉IG👉🏻sora.com.tw
ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最讚貼文
Hi 歡迎回到柯及拉
片名雖然是最終戰
但我相信這只會是我的起點而不是終點
不管結果如何 我
們用盡全力完成最後一哩路
獻給同樣是在健身你們
不用站上舞台才叫比賽
我們只需要每天贏過昨天的自己
謝謝所有人的支持
希望可以跟你們分享到備賽的點滴
也謝謝默默在看影片的各位
特別感謝EVOLETE團隊跟隨紀錄
留下這麼多真實的畫面與大家分享
#備賽 #健體 #健美 #健身 #IFBBELITE #金牌
我身上穿的👉🏻EVOLETE
https://www.evoleteapparel.com/
【折扣碼ko25】
我的乳清營養品👉🏻運動吃蛋白
https://urmart.com/proteinshop?gclid=CjwKCAiA5IL-BRAzEiwA0lcWYvtGJsIl6IQIM2megQOFLASmc4MMiVTmG7NfUU6reRpQsuQJMio1MxoCsQMQAvD_BwE
【折扣碼ko0205】
我的益生箘👉🏻宇大健康益生箘
https://shopee.tw/product/269244565/7...
【折扣碼YUDAKO11】
工商活動合作👉🏻atttitude121212@gmail.com
小柯IG👉🏻https://www.instagram.com/0205_ko/?hl=zh-tw
索拉IG👉🏻https://www.instagram.com/sora.com.tw/?hl=zh-tw
ifbbelite 在 柯及拉Ko and Sora Youtube 的最佳解答
Hi 歡迎回到柯及拉
這支影片所要傳達的概念是
比賽這一條路就像在打仗一樣
努力了很久就是為了上場的那一刻
你不知道你花了多少心力、流了多少血和汗
千里之行始於足下
偉大總是始於渺小
我準備好了
特別感謝EVOLETE團隊跟隨紀錄
留下這麼多真實的畫面與大家分享
#備賽 #健體 #健美 #健身 #IFBBELITE #金牌
我身上穿的👉🏻EVOLETE
https://www.evoleteapparel.com/
【折扣碼ko25】
我的乳清營養品👉🏻運動吃蛋白
hgclid=CjwKCAjwnef6BRAgEiwAgv8mQWDpq5zz5GZRbuqzOmHMAfpFDhAGeF8gnb91RJbVmKd2cVi_OT50NBoCI-0QAvD_BwE
【折扣碼ko0205】
我的益生箘👉🏻宇大健康益生箘
https://shopee.tw/product/269244565/7540523514?smtt=0.0.9
【折扣碼YUDAKO11】
工商活動合作👉🏻atttitude121212@gmail.com
小柯IG👉🏻0205_ko
索拉IG👉🏻sora.com.tw
ifbbelite 在 #ifbbelite - Explore | Facebook 的推薦與評價
Carbed up and ready to dry out at registration for the @ukbff_official 2019 @englishgrandprix where I went on to take the u90s and overall winning my @ ... ... <看更多>
ifbbelite 在 無題 的推薦與評價
Beast Krizo #michaelkrizo #bodybuilding #ifbbelite #physique #fitness ... Stick to the basics #ifbbelite ##roadtopro #squat #deadlift #relentless. ... <看更多>