記得訂閱Coco講喔！ https://pse.is/ECH6E 我161CM，之前靠飲食控制從63KG瘦到43KG，不過後來覺得43KG太瘦太單薄了，所以這幾年體重都維持在49-51KG之間，改以...

断食减肥大法！这是让我瘦下20KG的，一星期六天都是过着这样的日子！ 30天免費試用無版權音樂： https://goo.gl/dnYZh5 #减肥 #瘦身 #weightloss 教学影片播放列...

減量報告 166cm 9/17　60.4kg【最初の動画。2日間ドカ食いした翌日です】 9/18　59kg 9/19　58.5kg 9/20　58.5kg 9/21　58.2k 9/22　58....

【減肥恩物 - 藜麥】 藜麥係超級食物 (superfood)，有豐富嘅蛋白質、礦物質，而且好有飽足感，想減肥嘅大家，可以考慮? 用嚟代替其他碳水化合物。 更多食譜 For More Recipes...

Get SUPER FIT with this Follow Along Dumbbell TABATA Workout that can be done anywhere anytime. We w...

Get in shape without a gym by doing this routine every morning. It only takes 4 minutes of your time...

Part 1 在此：https://youtu.be/pmKwPypwwYI 脖子細長，肩膀窄，身板細瘦，似乎是有名氣女明星或是網美的共通點，所以最近似乎出現了一個現象：追求擁有 天鵝頸 ，因為看起來...

【小清新研究社】 下午茶3點3嚟番杯茶飲都幾唔錯☕️，比起出面買嘅，仲可以自行邊飲邊調整甜度? Follow us on Facebook: http://www.facebook.com/day...

【清熱薏米寶】 夏天除左要清熱解毒，仲要記得祛濕啊！ ? 更多食譜 For More Recipes : 紅豆薏仁牛奶粥 Red Bean and Barley Milk Porridge http...

如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦! 点击这里订阅:https://bit.ly/2XZ8lKo Myprotein购买链接:http://tidd.ly/4d7e6842 此链接...