南瓜炊飯 南瓜炊飯 在 減脂也能吃!超營養藜麥南瓜炊飯 的影片資訊 很多人誤以為米飯等澱粉主食是減脂的剋星,所以在減重期都會刻意避免吃飯,然後搞到情緒很不晴朗 :( 但我們要先清楚知道,變胖或增加脂肪,都是因為卡路里吃得太多(吃進去的大於所消耗的),而不是因為特定一個... 2019-03-17 15:44:54 有 6 人說讚