喝牛奶減肥 喝牛奶減肥 在 喝酸奶能減肥嗎?小心越喝越肥! 的影片資訊 喝酸奶能幫助消化?要是能幫助消化就表示熱量吸收會增加,這樣不但不能幫助減肥,反而會讓你更肥。酸奶是經過乳酸菌發酵的奶,進入消化道後容易消化吸收,對消化機能不好的人,增加營養吸收是有幫助的,但是對於想減... 2021-01-15 21:23:50 有 136 人說讚