提神方法 在 B群 其實不能提神?減脂中很需要維生素B群!為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢?五種富含維生素B的食物|營養師這樣說 的影片資訊
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名醫解析看過來:https://bit.ly/3wcck4x 許多人熬夜、想睡時會 #喝咖啡 提振精神 但為什麼有些人喝了卻一點作用也沒有呢? 傳說喝 #咖啡配B群 能提神?小心越喝越睏 #咖啡的好處...
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累累的時候總會想喝些濃茶或咖啡 #提神醒腦 有些人會選擇吃 #維生素B群 但你知道如果沒有正確飲食只吃B群是沒有效的嗎? 充足睡眠再搭配正常飲食才是王道喔! 【#江P醫件事】關心健康所有事~ 加LI...
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