擺脫蝴蝶袖 在 椅子式、橋式、鴿式3招瑜珈變化瘦手臂練翹臀超有感|VOGUE 健身教室 的影片資訊
夏日穿搭想要穿出自己的新高度,一定要跟著VOGUE愛瑜珈邀來的Kate老師一起做運動健身。這次Kate老師分享椅子式、橋式、鴿式3招瑜珈變化,帶大家一起瘦手臂、練翹臀,擺脫蝴蝶袖、練出蜜桃臀微笑線,開...
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瘦手臂-有科學根據的瘦手臂方法 女性上了年紀,手臂容易變得鬆弛,有人戲稱是「蝴蝶袖」、「掰掰袖」。我曾經觀察很多貴婦,臉部保養得非常好,穿著名牌衣服,手拎名牌包,可是從她們露出的手臂,馬上可以斷定年...