睡眠品質提升 在 媽媽日常ASMR|睡前篇|養成睡前保養好習慣才能有好氣色|PopDaily 波波黛莉 的影片資訊
上班整天又要照顧小孩,睡前保養,快速入睡補充精神恢復氣色~ 睡眠品質提升才有體力明天再戰! #母親節 #ASMR #BIOEFFECT #Popmama女力抱發 - ”女生懂看,看懂女生“ 追蹤最好...
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自從有了孩子之後,媽咪幾乎沒有好好睡過一覺, 更何況同時陪四個孩子們睡在同一張床墊上, 睡醒之後,常常渾身筋骨痠痛、感覺越睡越累! 睡眠品質變得好差!更別談生活品質! 最近我們家換了二張新床墊,睡起...
睡到半夜滿身汗、腰痠背痛 全因沒有好好翻身?三招練出睡眠翻身力! 睡起來全身濕透是天氣熱還是身體熱!? 此外,常常睡覺睡到腰酸背痛, 你可知床墊過軟、過硬都會造成身體負擔? ★節目來賓★ 敏盛醫院研...
有小孩之後,爸媽可以睡個覺就是最奢侈的享受~ 所以要好好珍惜睡覺的每一刻啊!!!💤 用好的枕頭睡得好超級重要💪 就算沒辦法睡很飽,至少要睡很好🤣 "JBLIN 8D記憶枕"可以趴睡、正睡、怎樣睡都可以...
日常最長時間就是躺在床上休息睡覺的時刻了 是否你們睡覺起來會覺得肩膀僵硬呢? 還是晚上都用打呼聲攻擊枕邊人呢? 還是其實都跟著枕邊人一起演奏交響樂呢? 殿堂の夢枕讓你的睡眠品質提升,睡過一次就知道! ...
本集主題:「重建免疫療法:28日細胞分子矯正排毒聖經(精華版)」新書介紹 專訪編審:謝嚴谷 內容簡介: 自淨力,遠離百病的健康終極革命! ★★Amazon網站 4顆星推薦★★ 淨...