นั่ง เข้าที่เอาขาขวาทับขาซ้าย เอามือขวาทับมือซ้าย ตั้งกายให้ตรงดำรงสติให้มั่น ไม่เอียงซ้ายนัก ไม่เอียงขวานัก ไม่ก้มนัก ไม่เงยนัก ทำตัวให้สบาย ๆ ดู ... ... <看更多>
Search
Search
นั่ง เข้าที่เอาขาขวาทับขาซ้าย เอามือขวาทับมือซ้าย ตั้งกายให้ตรงดำรงสติให้มั่น ไม่เอียงซ้ายนัก ไม่เอียงขวานัก ไม่ก้มนัก ไม่เงยนัก ทำตัวให้สบาย ๆ ดู ... ... <看更多>
#1. นั่งสมาธิให้ถูกวิธี - YouTube
"เราจะ นั่งสมาธิ ให้ ถูกวิธี เราควรจะทำอย่างไรดีค่ะ" ขอเชิญรับฟังคำตอบดีๆ จากพระอาจารย์กันเลย ข้อคิดสะกิดใจจากรายการธรรมะจับใจ โดยพระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ เติมความสุข ...
#2. กรรมฐานเบื้องต้น - วัดอัมพวัน อ.พรหมบุรี จ.สิงห์บุรี :: พระธรรมสิงหบุรา ...
สุดท้ายนี้ก็ขออนุโมทนาสาธุการ แก่พวกญาติธรรมที่มานั่งกรรมฐาน เรียกว่าญาติธรรมสัมมาปฏิบัติในหน้าที่ สร้างกุศลบุญราศีทำความดีให้ถูกจุด จะเป็นหนุ่มเป็นสาวขอให้เอาไป เอาไปใช้ดีกว่าอย่างอื่น ...
#3. วิธีนั่งสมาธิ ที่ถูกต้องให้ได้ผล นั่งสมาธิไม่ยากปฎิบัติได้ง่ายๆ
#การนั่งสมาธิ หมายถึงการฝึกสติควบคุมจิตให้อยู่ที่ใดที่หนึ่ง สติมีหน้าที่ระลึกรู้ การฝึกสมาธิมีหลายวิธีมากถึง 40ชนิด เพื่อให้เหมาะสมกับคนแต่ละประเภท แต่ที่พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญมากที่สุดคือการอานาปานสติ คือการ ...
#4. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ และวิธีการนั่งสมาธิให้ได้ผล
การนั่งสมาธิยึดหลักการผสานร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน ทำให้ผู้ที่ทำสมาธิเกิดความรู้สึกผ่อนคลายทั้งทางกายและใจ โดยแม้จะเป็นการทำสมาธิเพียงช่วงสั้นๆ ก็มีประโยชน์ไม่น้อย และยังเป็นเทคนิคที่ช่วยในการบำบัดทาง ...
#5. หลวงปู่มั่นแนะนำ วิธีการ “นั่งสมาธิ” ที่ถูกต้อง ทำจิตใจให้สะอาดผ่องใส
การที่เราแล้วจะนั่งสมาธิภาวนา ทำได้ไม่ยากก็แค่ให้เริ่มจากหาสถานที่ที่เป็นสงบ จากนั้นก็ให้เรานั่งเอาขาขวาทับขาซ้ายและมือขวาทับมือซ้าย จากนั้นก็ตั้งหลังให้ตรง ตั้งสติให้มั่น ไม่ก้มและไม่เงยหน้าทำตัวให้สบาย จะนั่ง ...
แต่เบื้องต้นถ้าเข้าฌานมา ออกมาบางทีจิตไม่ยอมคิด จิตติดในความสงบเฉยอยู่อย่างนั้น อันนั้นต้องคิดพิจารณา พิจารณาอะไรดี พิจารณากายไป พิจารณาจิตไม่ได้จิตมันว่างๆ นิ่งๆ ไม่มีอะไรให้ดู สมาธิที่ ...
#7. วิธีนั่งสมาธิให้ถูกต้องโดยห... - พระอรหันต์ สายหลวงปู่มั่น
นั่ง เข้าที่เอาขาขวาทับขาซ้าย เอามือขวาทับมือซ้าย ตั้งกายให้ตรงดำรงสติให้มั่น ไม่เอียงซ้ายนัก ไม่เอียงขวานัก ไม่ก้มนัก ไม่เงยนัก ทำตัวให้สบาย ๆ ดู ...
วิธี ฝึกสมาธิเบื้องต้น · หลับตาเบาๆ ผนังตาปิด 90% · อย่าบังคับใจ เพียงตั้งสติ วางใจเบาๆ ณ ศูนย์กลางกาย กำหนดนิมิตเป็น ดวงแก้วใสๆ... · กำหนดนิมิต นึกนิมิตอย่างต่อเนื่อง เพื่อเป็นกุศโลบายล่อใจให้เข้ามาตั้งมั่น ...
#9. 10 วิธีฝึกสมาธิง่าย ๆ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลายและสงบ
1. จัดท่าทางให้ถูกต้อง · 2. เปิดตานั่งสมาธิ · 3. กำหนดรู้ลมหายใจ · 4. นับลมหายใจเข้า-ออก · 5. ควบคุมความคิดไม่ให้เข้ามารบกวน · 6. กำจัดอารมณ์ให้หมดสิ้น · 7. ความเงียบบ่อเกิดแห่ง ...
#10. การนั่งสมาธิที่ถูกต้องต้องทำอย่างไร?
ตั้งแต่เด็กถูกสอนว่าเวลานั่งสมาธิให้กำหนดจิตใจหายใจเข้าพุทหายใจออกโท จิตอย่าวอกแวกถูกต้องไหมค่ะ หรือมีวิธีนั่งสมาธิแบบอื่นอีกกำลังหาข้อมูลใน google ...
#11. นั่งสมาธิ นั่งวิปัสสนา และนั่งกรรมฐาน เหมือนหรือต่างกันอย่างไร? ...
... ที่ ๒๐, เดือนกันยายน ๒๕๕๓. ... คำว่า “กรรมฐาน” เอาตัว ร. ๒ ตัว, เอาตัว ม.ไม้หันอากาศก็ถูก (ภาษาบาลี หรือมคธ) แต่เอาภาษาไทยใช้ตัว ร.
#12. วิธีปฏิบัติสมาธิและสำเร็จได้ด้วยสมาธิ
นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบาย ๆ หรือนั่งในท่าที่สบาย ขยับร่างกาย ผ่อนคลายทุกส่วนให้สบาย หลับตาเบา ๆ คล้ายตอนที่เราใกล้จะหลับ. ทำใจให้สงบ. ทำใจให้ว่าง ๆ นิ่งเฉย ...
#13. คู่มือปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเบื้องต้น - Wat Dusidaram
เมื่อทราบอย่างแน่ชัดแล้วว่า วิปัสสนากรรมฐานเป็นวิธีการที่ดีที่สุด ในการ. ขจัดความทุกข์ที่มีอยู่ให้หมดไป และสกัดกั้นความทุกข์ใหม่ไม่ให้มีมา เพราะต้องใช้. Page ...
#14. ท่านั่งสมาธิ ที่ถูกต้อง จริงๆ แล้วต้องนั่งแบบไหน
ท่านั่งสมาธิ ที่ถูกต้อง นั่งอย่างไร ? · นั่งขัดสมาธิโดยให้ขาไขว้กันทับฝ่าเท้า ส่วนมือวางซ้อนทับกัน · นั่งหลังตรง หน้าตรง ไม่ก้มหรือเงยหน้า ให้ช่วงคอและหลังผ่อนคลาย · หลับตาพร้อมๆ กับกำหนดลมหายใจเข้าออก ...
#15. การนั่งสมาธิแบบไม่มีครู มีโทษหรือไม่ ดังตฤณ
คุณจีรวัฒน์ค่ะที่ดิฉันแนะนำนั้นอาจไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไปก็ได้ค่ะ เพราะดิฉันเคยทราบมาว่าอดีตเจ้าอาวาสวัดสนามใน (ดิฉันลืมชื่อท่านไปแล้ว ปัจจุบันท่านมรณภาพไปแล้วค่ะ) ไม่นั่งสมาธิเลยค่ะ แต่ท่านใช้วิธีเจริญสติอย่าง ...
#16. สมาคมส่งเสริมความปลอดภัยและอนามัยในการทำงาน ( ...
การทบทวนความสอดคล้องของข้อกฎหมายอาชีวอนามัย ความปลอดภัยและสภาพแวดล้อม. ข้อมูลโดย : สวินทร์ พงษ์เก่า. ก่อนหน้า · ต่อไป. ลิขสิทธิ์ © 2566 สมาคมส่งเสริมความปลอดภัยและอนามัยในการทำงาน ...
#17. มาฝึกสมาธิเบื้องต้นกันดีกว่า
ปุวย หรือคนที่ไม่สามารถนั่งท่าขัดสมาธิได้ก็สามารถนั่งบนเก้าอี้แทนได้ จากนั้น ... วิธีหายใจที่ถูกต้อง. หลายคนที่กาลังฝึกสมาธิอาจประสบปัญหาไม่รู้วิธีการหายใจ ...
#18. หลักการทำสมาธิเบื้องต้น - สมาธิภาวนา
1.) หาความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับการทำสมาธิให้มากที่สุดก่อนที่จะทำสมาธิ เพื่อจะได้ประหยัดเวลาไม่ต้องลองผิดลองถูก และไม่หลงทาง ป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นเพราะความไม่รู้ หรือเข้าใจผิด นอกจากนี้ยังป้องกันความ ...
#19. การฝึกสมาธิเบื้องต้น - สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ...
... ต้องใช้กำลังใจในการทำสมาธิมากกว่าการนั่ง. 2.5 ไม่ควรนึกถึงผล หรือปรารถนา ... ครั้ง. การทำให้ประชาชนมีความรู้เกี่ยวกับสุขภาวะที่ถูกต้อง มีทักษะ ...
#20. วิธีปฏิบัติกรรมฐานเบื้องต้น [หลวงพ่อจรัญ]
การเดินจงกรม. ก่อนเดินให้ยกมือไขว้หลัง มือขวาจับข้อมือซ้าย วางไว้ตรงกระเบนเหน็บ ยืนตัวตรง เงยหน้า หลับตา ให้สติจับอยู่ที่ปลายผม กำหนดว่า “ยืน ...
#21. วิธีนั่งสมาธิให้ถูกต้อง โดยหลวงปู่มั่น ภูริทัตโต
เมื่อนั่งเข้าที่เรียบร้อยแล้ว ให้กล่าวคำอธิษฐานภาวนา เพื่อเป็นการบูชาคุณพระพุทธเจ้าผู้เป็นศาสดาเอกของโลก ผู้เป็นครูของเทวดาและมนุษย์ทั้งหลาย บูชาคุณพระธรรม บูชาคุณพระสงฆ์ กล่าวตาม ...
#22. การวิปัสสนากรรมฐานให้เกิดผลดีทั้งทางโลกและทางธรรม
... ถูก รู้ถูก พูดถูก ทำถูก หรือที่เรียกว่าปัญญาหรือวิปัสสนาญาณนั่นเอง. 3. เดินจงกรม. แตกต่างจากการเดินแบบปกติธรรมดาทั่วไปตรงที่ต้องใช้ “สติ” ใน ...
#23. สมาธิกับการพัฒนาคุณภาพชีวิตมนุษย์* The Meditation on ...
ได้ว่า ได้ที่พึ่งของชีวิตที่ถูกต้องดีงามที่จะส่งผลให้. เป็นผู้มีความสุขความ ... จากนั่งสมาธิแล้ว ให้ตั้งใจไว้ที่ศูนย์กลางกายที่เดียว. Page 7. 293. วารสารวิชาการ ...
#24. การนั่งสมาธิ
การทำสมาธินั้นถูกปฏิบัติมาประมาณพันปี โดยแรกเริ่มจะเป็นสิ่งที่ ... ↑ "วิธีฝึกนั่งสมาธิแบบพื้นฐาน ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์กว่าที่คิด".
#25. กายานุปัสสนาสติปัฎฐาน-นั่ง
นักปฏิบัติจงเลือกนั่งสมาธิในท่าที่ตนเองถนัด ( เรียงขา ขาทับกัน ขัดสมาธิเพชร ) ... นั่งอยู่ชั่วแวบเดียว ไม่ต้องถูกที่ใดๆ เลย. การนั่งกำหนด ๔ ระยะ และวิธีปฏิบัติ.
#26. ธรรมปฏิบัติ : วิธีฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ (โดยย่อ)
สิ่งทั้งหลายเหล่านี้ชื่อว่า “แขก” ก่อนที่จะรับแขกเหล่านี้ ให้ปรับปรุงจิตและลมหายใจของตัว ให้เรียบร้อยและมั่นคงเสียก่อน จึงค่อยรับแขก การที่เราจะต้อนรับแขกเหล่านี้ เราต้องบังคับปรับปรุงแขก ...
#27. การพัฒนาคุณภาพจิตตามแนววิปัสสนากรรมฐาน - ACAD
... ที่เห็นว่าถูกต้องดีงาม งดเว้นสิ่งที่ไม่ดีทั้งหลายนั้น. เรียกว่า พัฒนาจิต”. พระ ... ถูกตามวิธีที่เคยได้ท ามาแล้วทุกประการ. แล้วจึงออกจากการปฏิบัติสมาธิ. Page 15 ...
#28. วิธีการนั่งสมาธิอย่างไหนถึงเรียกว่าปฎิบัติได้ถูกทาง
การปฏิบัติที่ถูกต้อง จึงต้องอาศัยความเพียรที่จะฟังหรือศึกษา แล้วพิจารณา สภาพธรรมทั้งหลายที่พระผู้มีพระภาคทรงแสดงไว้แล้วทั้งสิ้น. ขออนุโมทนา ...
#29. การนั่งสมาธิ หลักการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่ถูกต้อง
การทำสมาธิ ตามหลักของพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ได้แสดงพระธรรมเทศนาไว้ถึง 40 วิธี ทุกวิธีล้วนเป็นไปเพื่อจุดหมายเดียว คือการทำให้จิตใจสงบแต่ที่วิธีการมีเยอะนั้น ในทางพุทธศาสนาเรียก ...
#30. วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นตามแนววิชชาธรรมกาย
สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาท ...
#31. ระบบกรรมฐานแบบ “พองหนอ ยุบหนอ” - สถาบันวิปัสสนาธุระ
๒. การนั่งสมาธิ สอนวิธีนั่งสมาธิ เช่น เวลานั่ง ให้ ... ๑. เวลานั่ง ให้กำหนดเป็น ๔ ระยะ คือ “พองหนอ ยุบหนอ นั่งหนอ ถูกหนอ” กายถูกที่ไหน ให้กำหนดที่นั่น ตัวอย่าง.
#32. "นั่งสมาธิ" เริ่มต้นยังไงให้ดี? (สำหรับมือใหม่)
อีกคำแนะนำที่ผมมี (ซึ่งก็ไม่รู้ว่าถูกหรือผิด แต่ทำแล้วชอบ) คือการไม่ต้องโฟกัสกับท่านั่งมากนัก ให้นั่งในท่าที่ตัวเองรู้สึกสบายที่สุด. อย่างผมเอง เวลานั่งสมาธิ ผมต้องนั่งหลังพิมกับผนังอยู่ตลอด เพราะรู้สึกว่ามันสบายกว่า ...
#33. กรรมฐานเบื้องต้น สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช
... วิธีการปฏิบัติธรรมอย่างถูกต้อง เรียบง่าย ซึ่งทุกคนที่มีจิตศ. กรรมฐาน แปลว่า ... วิปัสสนาเป็นวิธีการปฏิบัติกรรมฐานที่เก่าแก่ที่สุดวิธีหนึ่งของอินเดีย ซึ่งได้ ...
#34. ประโยชน์ของการทำสมาธิเพื่อสุขภาพจิตของคุณ
การทำสมาธิไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคน โดยเฉพาะคนที่ไม่ถนัดกับการอยู่นิ่ง ๆ ต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างเหมาะสมและทำอย่างต่อเนื่องจึงจะช่วยได้. 1. ตัดสิ่งรบกวนทุกอย่างออกไป. หากคุณตั้งใจแน่วแน่แล้วว่าจะนั่ง ...
#35. การนั่งสมาธิ ด้วยการฝีกสมาธิเบื้องต้น - DMC.tv
4.1 ทำให้เข้าใจพระพุทธศาสนาได้อยางถูกต้องและรู้ซึ้งถึงคุณค่าของพระพุทธศาสนา รวมทั้งรู้เห็นด้วยตัวเองว่าการฝึกสมาธิไม่ใช่เรื่องเหลวไหลหากแต่เป็นวิธีเดียวที่จะทำให้พ้น ทุกข์เข้าสู่นิพพานได้.
#36. สมาธิแบบพุทธ - หนังสือธรรมะ โดย สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์ (ป. ...
... ที่ทำให้นั่งนิ่งเสวยความสุข. สันโดษก็เหมือนกัน สันโดษแบบที่ว่าสุขง่ายด้วย ... หันมาเรื่องสติปัฏฐาน ก็หลักการเดียวกัน พอได้สมาธิที่ถูกต้อง ก็มาเป็นตัวเอื้อแก่ปัญญา.
#37. 41608.นั่งกรรมฐานที่ถูกทำอย่างไร
ดิฉันนั่งกรรมฐานไม่ทราบว่าทำถูกวิธีรึป่าว เพราะตอนกำหนด ลมหายใจ เข้า ... ทำไมต้องเอาลิ้นแตะเพดานปากด้วย วางลิ้นปกติ เหมือนเรานั่งดูทีวี ที่ ...
#38. หลวงพ่อฤาษีลิงดำ แนะนำ เทคนิคการฝึกสมาธิเบื้องต้น
ที่ถูก ก็ต้องบอกว่ารู้ลมหายใจเข้าออก ถ้านึกกรรมฐานที่ใช้องค์ภาวนาด้วย ตั้งแต่ ... อานาปานสติกรรมฐาน เป็นกรรมฐานที่ระงับกายสังขาร ที่มีคุณประโยชน์มาก เวลาป่วย ...
#39. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว
การปฎิบัติเจริญสติของหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ การนั่งสร้างจังหวะ การเจริญสติ เจริญสมาธิ เจริญปัญญา ต้องมี “วิธีการ” ที่จะนำตัวเราไปสู่ตัวสติ ตัวสมาธิ ตัวปัญญาได้ การทำทุกสิ่งทุกอย่างต้องมีวิธีการ ...
#40. เรื่องเล่าจากพระป่า 03.ตอน: กัมมัฏฐานหลวงปู่มั่น
... วิธีการยืนสมาธิที่ถูกต้อง. หลวงปู่มั่นสอนเดินจงกรม. หลวงปู่มั่นสอนเดินจงกรมให้ ... ง่ายขึ้น หากจะถามว่าทำไมหลวงปู่จึงมาสอนท่านในนิมิต พระหนุ่มก็นึกย้อนไปในวันนั้น ก่อนที่ท่านจะนั่งสมาธิ ท่านคิด
#41. เรื่อง แสงสว่างแห่งธรรม การบริหารจิต เจริญปัญญา
10. ข้อใดเรียงลาดับขั้นตอนการปฏิบัติการบริหารจิต ด้วยวิธีนั่งสมาธิได้ถูกต้อง ... เจริญปัญญา ด้วยวิธีการที่ถูกต้อง พร้อมบันทึกรูปภาพกิจกรรมส่งครู. รูปกิจกรรม. การ ...
#42. ณ สำนักปฏิบัติธรรมวัดอัมพวัน อำเภอพรหมบุรี จังหวัดสิงห์บุรี
วิธีนั่ง ให้นั่งขัดสมาธิ คือขาขวาทับขาซ้าย นั่งตัวตรง หลับตา เอาสติมาจับอยู่ที่สะดือที่ท้อง ... ที่ท่านทั้งหลายต้องระแวงระวังไว้อย่างให้ขาดตกบกพร่องอย่าให้ศีลต้องด่าง.
#43. กรรมฐานคืออะไร
... ที่ต้องแก่และต้องตายของชีวิตใครได้. พระพุทธศาสนามิได้สอนหรือบังคับให้หนีสังคม ... วิธีการต่าง ๆ ที่กำหนดขึ้น ทั้งสมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน เป็นอุบายในการ ...
#44. หลักในการนั่งสมาธิ
การทำสมาธิ ตามหลักของพระพุทธศาสนา พระพุทธองค์ได้แสดงพระธรรมเทศนาไว้ถึง 40 วิธี ทุกวิธีล้วนเป็นไปเพื่อจุดหมายเดียว คือการทำให้จิตใจสงบแต่ที่วิธีการมีเยอะนั้น ในทางพุทธศาสนาเรียกว่า ...
#45. 2.5 กิจกรรมการปฏิบัติสมาธิ(การทําสมาธิ)
... ถูก ให แก ไขท านั่งให . เรียบร อย. เมื่อนั่งเข าที่ดีแล ว ให หายใจยาว ... ท านั่งสมาธิมี3 แบบ. วิธีนั่งสมาธิที่นิยมกันมีอยู 3 แบบ. 1. ท านั่งแบบเรียง ...
#46. วิธีทำสมาธิก่อนนอนดีอย่างไร
สรุปแล้ว วิธีทำสมาธิก่อนนอน จะช่วยทำให้จิตใจสงบ ลดความฟุ้งซ่าน สามารถคลายกังวลได้เป็นอย่างดี ถ้าหากทำถูกต้องตามหลักการแนะนำสมาธิ แต่สำหรับใครที่ลองทำแล้ว ไม่สามารถทำได้ด้วยตัว ...
#47. ในการศึกษาวิจัยเรื่องผลของการฝึกปฏิบัติสมาธิแบบวิปัสสนา ...
การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน แนวทางปฏิบัติที่ถูกต้องและสำคัญยิ่งสำหรับผู้เริ่มปฏิบัติ. วิปัสสนากรรมฐานนั้นจะต้องมีความเข้าใจในเรื่องอารมณ์ ระบบ วิธีการรับรู้อารมณ์ การกำหนด.
#48. วัดจันทาราม (ท่าซุง) - สงสัยเรื่อง "กรรมฐานบ้า" (คำถามใน pantip. ...
ผมเคยได้ยินมาว่า คนที่ฝึกนั่งกรรมฐานเอง โดยที่ไม่มีครูคอยสอบอารมณ์บางคน ... กรรมฐานไม่ใช่ว่าทำอย่างเดียว แบบจริง ๆ มี ๔๐ แบบ ถ้าเราใช้อะไรก็ใช้แบบที่ถูกต้อง ไม่งั้นไปไม่ได้”
#49. การฝึกสมาธิควบคู่กับการออกกำลังกายด้วยเทคนิค SKT. ...
มาฝึกปฏิบัติสมาธิบำบัดแบบ SKT กัน. ท่าที่1 (SKT 1) “นั่งผ่อนคลาย ประสานกายประสานจิต”. เป็นการนั่งหรือนอนปฏิบัติสมาธิด้วยการหายใจ ...
#50. การบริหารจิตและเจริญปัญญา
การพัฒนาจิตให้มั่นคง ไม่หวั่นไหว และบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ จะต้องบำเพ็ญภาวนาทางจิต ที่เรียกว่า “สมาธิ” หมายถึง จิตที่ตั้งมั่นอยู่ในอิริยาบถใดอิริยาบถหนึ่ง ซึ่งมีวิธีที่หลากหลาย เช่น การนั่ง การยืน การเดิน และ ...
#51. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม
การมีทักษะที่ไม่ถูกต้องในการจัดการความเครียด ก่อให้เกิดความเครียดและปัญหา ... กับการนั่ง นอน ยืน เดิน การเคลื่อนไหวจังหวะ ทำกิจวัตรประจำวัน. 7. ฝึกใช้ลมหายใจ ...
#52. ประโยชน์ของการเดินสมาธิ และวิธีเดินสมาธิที่ถูกต้อง
แก่นของการฝึกเดินสมาธิก็คือ การนำเอาสัมผัสที่เกิดขึ้นที่เท้าในระหว่างการเดินอย่างเชื่องช้า มาเป็นจุดในการตั้งสติ คล้ายกับการกำหนดลมหายใจที่ใช้ในการฝึกสมาธิในท่านั่ง การฝึกสติอยู่กับขณะ ...
#53. การฝึกจิตในชีวิตประจำวัน - Division of Complementary and ...
ลองฝึกจิต นั่งสมาธิอย่างสม่ำเสมอสักระยะหนึ่ง ก็จะพบความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นได้ เช่น เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้ดี ความจำดีขึ้น วิธีคิดเป็นระบบมากขึ้น การตัดสินใจดีขึ้น จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ พบว่า การทำ ...
#54. แจกเคล็ดลับ ฝึกสมาธิ ด้วยตนเอง บอกลาความว้าวุ่น
“การฝึกสมาธิ” ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราได้ใช้เวลาอยู่กับตัว ... กำหนดลมหายใจเข้าออก – ถ้าใครที่เป็นมือใหม่ในการนั่งสมาธิ อาจเริ่มต้น ...
#55. ธรรมะดีๆ ตอนที่ 6 เรื่องการตั้งจิตไว้ผิด
ปัญหาที่พบคือบางคนนั่งสมาธิไม่ถูกต้อง กล่าวคือชอบให้จิตแช่ในอารมณ์ ... วิธีแก้คือเมื่อนิ่งก็รู้ตัวว่านิ่ง สงบก็รู้ตัวว่าสงบ เน้นการรู้ตัวคือ ...
#56. ฝึกจิตดูจิต แบบหลวงปู่ดูลย์
แต่มีอีกวิธีหนึ่งที่สามารถนำเอามาลดภาวะอารมณ์ได้ และทำให้เกิดภาวะธรรมได้ด้วยเช่นกัน นั่นคือ การนั่งพิจารณา คำว่า พิจารณา ต้องเข้าใจก่อนว่า ไม่ใช่การคิดไปเรื่อยเปื่อย แต่อาศัยการคิด ...
#57. กรรมฐานเบื้องต้น
วิปัสสนากรรมฐานคือการอัญเชิญ สติ ที่ถูกทอดทิ้ง ขึ้นมานั่งบัลลังก์ของ ... กรรมฐาน การนั่งสมาธิ ต้องเป็นคนที่ปกติ ถ้าไม่ปกติ อย่าไปทำ. ไม่ว่าคน ...
#58. การนั่งกรรมฐานที่ถูกต้อง
การนั่งกรรมฐานที่ถูกต้อง. 7.4M เข้าชม. ค้นพบวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับ การนั่งกรรมฐานที่ถูกต้อง ใน TikTok. วิดีโอ. buamanee1. 5709. #แม่ชีทศพร #ฟังพระสวดมนต์ #ธรรมะคติสอนใจ #ธรรมะสอนใจ ...
#59. New Way to Meditation 4 วิธีทำสมาธิแบบไม่ต้องนั่ง ก็จูนร่างและ ...
ข้อสำคัญในการทำสมาธิระหว่างวิ่ง คืออย่ามัวแต่คิดว่าเรากำลังทำท่าที่ถูกต้องอยู่หรือเปล่า แต่ให้ขอบคุณตัวเองที่ออกมาวิ่ง ดีใจให้กับร่างกายที่ยังวิ่งได้ และออกมาวิ่งได้สำเร็จ ความรู้สึกเหล่านี้แหละ ...
#60. วิธีฝึกกรรมฐานหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ
ข้อพึงสังวรในเบื้องต้น บทอาราธนากรรมฐานและแนวทางการปฏิบัติกรรมฐานที่เผยแพร่นี้ หลวงปู่ดู่ท่านมิให้ใช้คำว่า “แบบปฏิบัติธรรมวัดสะแก ” ท่านว่าการเรียกเช่นนั้นไม่ถูกต้อง ...
#61. คนจำนวนไม่น้อยมองว่าการฝึกสมาธิ เป็นเพียงการฝันกลางวันรูป ...
... ถูกบันทึกในสมองส่วนนี้ ... ที่ต้องใส่ใจต่อเนื่องได้ เช่น การจำชุดตัวเลขหลายหลัก เป็นต้น. วิธีฝึกสมาธิ. การฝึกสมาธิมีมากมายหลายวิธี แต่มีสองวิธีที่ ...
#62. Writer -สมาธิ โดย หลวงพ่อทูล ขิปฺปปญฺโญ
ถ้าเราเผลอตัวเมื่อไรก็จะรู้ตัวทันที ทีแรกก็รู้สึกอยู่ว่าทำยากอยู่บ้าง แต่ก็ต้องฝึกกันบ่อยๆ เมื่อชำนาญแล้วก็จะเป็นธรรมดา การนั่งสมาธิภาวนาทุกครั้งก็จะคล่องตัวเพราะความเคยชิน นี้เป็นวิธีฝึกสติกับผู้ ...
#63. วิธีทำสมาธิแบบสบาย ๆ +++ - winnews.tv
สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ นั่งขัดสมาธิไม่ได้ หรือชาวต่างชาติไม่เคยนั่งกับพื้น ก็ให้เลือกนั่งบนเก้าอี้ตัวโปรดที่นั่งแล้วต้องสบาย ส่วนผู้ป่วยที่ต้องนอนบนเตียงก็นอนสมาธิได้นะ สบาย ๆ อย่าหลับละกัน แต่ ...
#64. บทความMD 102 หลักการเจริญสมาธิภาวนา : วิธีการปรับท่านั่ง
1. ในการนั่ง ให้นั่งตั้งกายตรงมั่นคงประดุจขุนเขาที่ตั้งอยู่บนแผ่นดิน ไม่โยกไม่คลอน แม้จะมีลมมาปะทะทั้ง 4 ทิศ หรือรอบทิศก็ไม่หวั่นไหว การที่นั่งได้เช่นนี้ ถือว่าเป็นท่านั่งที่ถูกส่วน คือ ...
#65. 4 วิธีเรียกสติ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ
ทำสมาธิโดยการสร้างมโนภาพหรือจินตนาการภาพเหตุการณ์ที่คุณเคยไปแล้วคุณรู้สึกสงบ หากคุณอยากทราบเรื่องนี้มากขึ้น ลองค้นคำ Guided Meditation ตัวอย่างเช่นเหตุการณ์ล่าสุดที่รู้สึกว่าตัวเอง ...
#66. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว
วิธี เจริญสติปัฏฐานอย่างจริงจังต่อเนื่องและถูกต้อง เฝ้าดูอาการกายเคลื่อนไหว อาการใจนึกคิด ฝึกสติให้รู้ทุกข์โดยตรง จนกระทั่งตัวรู้นี้ตื่นโพลง.
#67. สมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน - ญาณ 16 หรือโสฬสญาณ
มีอาจารย์ผู้สอนที่มีความรู้แตกฉานทั้งทางทฤษฎีและวิธีปฏิบัติคอยแนะนำและ. ประคับประคองให้ปฏิบัติไปตามแนวทางที่ถูกต้อง เพราะในการปฏิบัตินั้น มีหลายอย่างที่ทำให้ผู้.
#68. เป็นการฝึกจิตของเราให้ตั้งมั่นและมีความสงบ เพราะตาม ...
เน้นว่า. ที่ถูกต้อง”. หลวงพ่อไม่ได้จำกัดวิธีการเจริญภาวนา ผูกขาดลงไปในแนวทางใดแนวทางหนึ่ง แต่ท่าน. “แนวทางการทำสมาธิใดที่นำไปสู่การปล่อยวาง ไปสู่การไม่ยึดมั่นถือมั่น ก็เป็นทางปฏิบัติ. “การภาวนาก็คือ ...
#69. ในการศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาการใช้หลักธรรมสติปัฏฐาน 4 และ ...
... นั่ง วิธีการนั่งกรรมฐาน มีวิธีการคือ ให้นั่งในท่าที่. ร่างกายสามารถทนได้นาน ... ที่นิยมเท่ากับการนั่งกรรมฐานเนื่องจากต้องใช้. ความอดทนมากกว่าการนั่งกรรมฐาน หาก ...
#70. การสอบอารมณ์ที่ถูกต้อง เป็นดังนี้
วิธี รายงานอารมณ์. การส่งอารมณ์. เมื่อผู้ปฏิบัติได้ฝึกเดินจงกรมระยะที่หนึ่ง ได้นั่งสมาธิตามที่ ...
#71. เอกสารสัปดาห์ที่ ๑ การปฏิบัติกรรมฐาน
วิธี การปฏิบัติสมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน ... วิปัสสนากรรมฐานเป็นวิชาที่ พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงค้นพบ และ. เป็นศาสตร์เดียวที่ สามารถทำให้ผู้ปฏิบัติตามอย่างถูกต้องหลุดพ้นไปจากอำนาจ.
#72. มารู้จักและช่วยเด็กสมาธิสั้นกันเถอะ ตอนที่ 5
เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นแล้วไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่ยังเล็ก เมื่อ ... 29 สิงหาคม 2566 อ่าน 627 ครั้ง. วิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องวิ่งกลางแจ้งในช่วงที่ร้อนจัด.
#73. การทำสมาธิกำหนดลมหายใจเพื่อสงบจิตใจ
เมื่อนำวิธีเหล่านี้ไปปฏิบัติ สิ่งที่เราสังเกตได้ในส่วนนี้คือ เราต้องมีความอ่อนไหวกับตนเองและใช้วิธีการที่เหมาะสม สิ่งหนึ่งที่ยอดเยี่ยมมากเกี่ยวกับหลักคำสอนในพระพุทธศาสนาคือ คำสอนเหล่านี้อุดมไปด้วยวิธีการมากมาย ...
#74. 1 สมาธิบาบัด สมาธิคืออะไร สมาธิแปลว่า การมุ่งม
ต่อการใช้ชีวิตในปัจจุบัน ดังนั้นสมาธิ จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่นามาใช้ในเชิงจิตวิทยา. บริบทของสมาธิ. ส่วนใหญ่สมาธิจะถูกกล่าวถึงในแง่บวกได้แก่ การฝึกจิตใจให้ ...
#75. มหัศจรรย์แห่งลมหายใจ จริงๆ โดย พญ.สุขจันทร์ พงษ์ประไพ
ย้อนกลับไป 3,000-4,000 ปีที่แล้ว ศาสตร์ทางตะวันออกไม่ว่าจะเป็นโยคะหรือชี่กงก็มีการฝึกหายใจช้าและลึกอยู่แล้ว ซึ่งช่วยให้มีสุขภาพดีและอายุยืน ที่น่าสนใจยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่ฝึกสมาธิด้วยวิธีอานาปานสติ สามารถหายใจ ...
#76. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ - พบแพทย์
วิธี การทำสมาธิแต่ละประเภทอาจต้องใช้คุณสมบัติที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ ... มีวิธีที่ทำให้เกิดสมาธิให้เลือกปฏิบัติได้มากมาย เช่น การสวด นั่งสมาธิ หรือฝึก ...
#77. วิปัสสนากรรมฐาน : โดย นพ.วิชัย เทียนถาวร
... ที่มีอยู่ในตัวเราออกมาใช้ให้เป็นประโยชน์…หรือเป็น…การเชิญเอา “สติ” ที่ถูกทอดทิ้งมานั่งบัลลังก์ของชีวิต เมื่อ “สติ” ขึ้นมานั่งสู่บัลลังก์แล้ว ...
#78. ธรรมะ ป ฎิ บั ติ
... ถูกต้องหรือไม่ ขึ้นอยู่กับความสะอาดของจิตของท่านเอง เมื่อทำได้แล้วให้หมั่นทำบ่อย ๆ จนถึงขั้น ลืมตา รู้ เห็น และไม่ต้องตั้งท่านั่งสมาธิ. ลักษณะจิตที่หลุดพ้น
#79. นอน กรรมฐาน - มุ้ง กรรมฐาน ราคาถูก ซื้อออนไลน์ที่ ส.ค
4m3llqt7.intmagroup.com; นอนกรรมฐาน เกิดสภาวะแบบนี้ ถือว่าได้สมาธิ หรือ ยังคะ. Mayy R 2023-09-14. วิธีการนั่งกรรมฐาน. การนั่งกรรมฐาน ให้เอามือขวาวางไว้บนมือซ้าย ให้ปลายนิ้ว ...
#80. 4 วิธีฝึกสมาธิลูก ลดภาวะสมาธิสั้น
การนั่งสมาธิ เป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยสร้างสมาธิได้ดีทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ อีกทั้งยังช่วยให้จิตใจสงบผ่อนคลาย การฝึกให้ลูกได้นั่งสมาธิ ฝึกลมหายใจอย่างถูกต้องสม่ำเสมอตั้งแต่ยังเล็ก นอกจากจะช่วยให้สมองปลอดโปร่งทำงาน ...
#81. ถามตอบเกี่ยวกับการเข้าอบรมวิปัสสนา
ทำไมการอบรมวิปัสสนาจึงต้องนานถึงสิบวัน. การเรียนรู้วิธีปฏิบัติวิปัสสนาภายใน10 วันนั้น ถือว่าเป็นระยะเวลาที่สั้นที่สุดแล้วในการแนะนำสาระที่สำคัญ และปูพื้นฐานของเทคนิคการปฏิบัติ ...
#82. วิธีเจริญสมาธิภาวนา (หลวงปู่ดูลย์ อตุโล)
๑. เริ่มต้นด้วยอิริยาบถที่สบาย ยืน เดิน นั่ง นอน ได้ตามสะดวก. ทำความรู้ตัวเต็มที่ และ รู้อยู่กับที่ โดยไม่ต้องรู้อะไร คือ รู้ตัว หรือรู้ “ตัว” อย่างเดียว. รักษาจิต ...
#83. มคอ.3 BU5008 การปฏิบัติกรรมฐาน รายละเอียดของรายวิชา
... กรรมฐานที่ถูกต้องตามหลักคำสอนในพระพุทธศาสนา. Concepts, principles, ways of ... -วิธีนั่งสมาธิ. -นิมิต 3 อย่าง. -วิธีเดินจงกรม การเดินจงกรม. -สถานที่การเดินจงกรม.
#84. ประสบการณ์นั่งสมาธิหลอน
วันนี้จะมาขอเล่าประสบการณ์นั่งสมาธิหลอน เรื่องมีอยู่ว่า ครั้งหนึ่งเราหาสถานที่เพื่อปฏิบัติธรรม ก่อนหน้านี้เคยไปปฏิบัติธรรมที่วัด แบบนั่งสมาธิเดินจงกลม ต้องไปนอนวัดอย่างน้อย ...
#85. 5 วิธีฝึกสมาธิง่ายๆ ให้เบลนด์ไปกับชีวิตประจำวันอย่างแนบเนียน
ทันทีที่เอ่ยคำว่า “ฝึกสมาธิกันเถอะ” หลายคนก็เริ่มง่วงขึ้นมาโดยอัตโนมัติ บ้างก็บอกว่า “รู้แหละว่าการฝึกสมาธิมันดี แต่ทำไม่ได้”. “มันเป็นเรื่องของคนแก่หรือเปล่า?” “ออกจะน่าเบื่อเกินไปนะ ถ้าต้องฝึกนั่งสมาธิ”.
#86. นอน กรรมฐาน - กรรมฐาน – สถาบันวิปัสสนาธุระ>วิปัสสนากรรมฐาน
... สมาธิ จิตใจสงบ และ วิธีการนั่งกรรมฐาน. ... สะดวกปฎิบัติเองที่บ้าน โดยเฉพาะทุกวันก่อนนอน สาเหตุ 2. ผมเคยได้ยินมาว่า คนที่ฝึกนั่งกรรมฐานเอง โดยที่ไม่มีครูคอยสอบอารมณ์บางคน ...
#87. ฝึกกรรมฐานด้วยตนเองง่าย ๆ - รวมธรรมะสำหรับผู้ปฏิบัติ
เริ่มทำสมาธิใช้วิธีง่าย ๆ ไม่ต้องมีพิธีรีตองมาก ใช้ธูปเทียนเท่าที่มี ... อาการนั่ง ถ้าอยู่ที่บ้านของท่านตามลาพัง ท่านจะนั่งอย่างไรก็ได้ตาม ...
#88. นอน กรรมฐาน - นอน – สถาบันวิปัสสนาธุระ>การเดินจงกรม ยืน นอน
อิริยาบถ คือ อาการเคลื่อนไหวของร่างกาย ในความควบคุมของใจ มี ๔ ประการ คือ ยืน เดิน นั่ง นอน วิธีการอบรมจิตเกี่ยวกับอิริยาบถ เป็นดังนี้ ๑; ตอนกลางคืนปฏิบัติในรูปแบบ จิตมักตกภวังค์ ขอกรรมฐานที่เหมาะ ...
#89. หลักการทำสมาธิเบื้องต้น
สำหรับคนที่ตกใจง่าย ก็อาจนั่งสมาธิหน้าพระพุทธรูป หรือนั่งโดยมีเพื่อนอยู่ด้วย ก่อนนั่งก็ควรสวดมนต์ไหว้พระก่อน แล้วอธิษฐานให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ช่วยคุ้มครองนะครับ; ถ้าจิตไม่สงบ ก็ลองแก้ไขตามวิธีที่ได้ ...
#90. นอน กรรมฐาน - การนอนเจริญวิปัสสนาสมาธิ - Je193Xf
วัดอินทรวิหาร บางขุนพรหม. เป็นศูนย์วิปัสสนากรรมฐาน ใจกลางกรุงเทพฯ มีหลักสูตรปฏิบัติหลากหลาย ใช้ระยะเวลาการอบรมทั้ง 1 วัน 5 วัน 10 วัน 1 ในตอนที่ไม่คิดอะไรหรือตอนนั่งทำกรรมฐาน เมื่อก่อน ...
#91. เส้นทางธุดงควัตร "ครูบาน้อย" เกจิดังเมืองน่าน
5 จะต้องถูกบังคับให้เรียนต่อ ป.ธ. 6 แต่ถ้าสอบตกก็จะเป็นข้ออ้างในการยุติ ... กรรมฐานในที่ต่างๆ และพักอยู่ปฏิบัติธรรมอยู่ตามโอกาส เช่น อ.ลี้ จ ...
#92. คาถามหาจักรพรรดิ หลวงปู่ดู่ - วิธีสวดพร้อมคำแปล สวดมนต์ไปด้วยกัน ...
(สวดแบ่งประโยคที่ได้ความหมายถูกต้องตามหลักไวยากรณ์บาลี พร้อมคำแปล) โย โทโส ... นั่งมาห้าสิบกว่าปีแล้ว) ทำอะไรมันต้องอดทนท่านว่า. บุญมันได้ทุกลมหายใจเข้าออก ...
#93. รวมบทสวดมนต์ตอนเช้า เสริมสิริมงคล ชีวิตราบรื่นตลอดทั้งวัน
การสวดมนต์ตอนเช้านอกจากจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัวแล้วยังช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายจากความตึงเครียด เพิ่มความสุขทางใจ ลดทิฐิหรือความขุ่นเคืองต่าง ๆ ที่มีอยู่ในตนเอง มีสติและสมาธิสำหรับการเรียน การ ...
#94. ความเชื่อเรื่องงูเข้าบ้าน
... ที่อยู่ที่เหมาะสม งูตัวอื่น ๆ ก็จะเลื้อยตามมา. งูเข้าบ้านให้โชคดี ... ถูกรางวัลกันอีกต่างหาก ผู้คนก็เลยพากันเชื่อว่าโชคลาภต่าง ๆ ที่ได้มา เป็น ...
#95. จิตประภัสสร - Google 圖書結果
พระภาวนาเขมคุณ วิ. ๒. วิธี เอาชนะ เวทนา ถาม : หลังจาก ที่ สวด มนต์ เสร็จ ผม ก็ นั่ง กรรมฐาน พิจารณา กาย ดู ลม เข้า ลม ออก พอ นั่ง ไป ได้ สัก พัก หนึ่ง จิต ...
#96. อย่าพิเรนทร์! ทายาทผู้สร้าง 'ครูกายแก้ว' แจงชัดที่มา-เครื่องเซ่นไหว้
... วิธีดังกล่าวด้วย ในฐานะคนต้นสาย เพราะที่ผ่านมา ตนก็กราบไหว้บูชามา 3-4 ปีแล้ว ไม่ใช่เพิ่งมาทำตามกระแสในตอนนี้. การบูชาครูกายแก้วต้องบูชาให้ถูกต้อง ...
#97. 130 แคปชันสายบุญ เข้าวัด ทำบุญวันเข้าพรรษา ทั้งทีต้องบอกโซ ...
เวียนเทียน วันอาสาฬหบูชา 2566 อย่างไรให้ถูกขั้นตอน และได้อานิสงส์ผลบุญ · รวมที่เวียนเทียน 2566 ใน "วันมาฆบูชา" เช็กแลนด์มาร์กน่าไปทั่วประเทศ ที่นี่!
#98. เสียงธรรมจากวัดท่าขนุน วันเสาร์ที่ ๑๖ กันยายน ๒๕๖๖
ช่วยกันใช้ภาษาไทยให้ถูกต้อง และโปรดหลีกเลี่ยงการนำภาษาพูดมาใช้เป็นภาษาเขียนด้วย ... ต้องกราบขอขมาพระเถระผู้ใหญ่ แล้วขออนุญาตนั่งในที่ประธาน ...
วิธีนั่งกรรมฐานที่ถูกต้อง 在 นั่งสมาธิให้ถูกวิธี - YouTube 的推薦與評價
"เราจะ นั่งสมาธิ ให้ ถูกวิธี เราควรจะทำอย่างไรดีค่ะ" ขอเชิญรับฟังคำตอบดีๆ จากพระอาจารย์กันเลย ข้อคิดสะกิดใจจากรายการธรรมะจับใจ โดยพระมหาสมชาย ฐานวุฑฺโฒ เติมความสุข ... ... <看更多>