▒お魚の日の副菜に！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
𓎩 #崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん
#またまた重版決定
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078064939.html
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
メインのボリュームがちょっと少ないな…
って時にぴったり！
お鍋でただただ煮るだけの簡単副菜。
やさしい味でとろみつきなので
胃腸の疲れがでやすい今の季節にぴったり♪
身体もポカポカ温まりますよ♡
豆腐がメインの副菜だけど
ちょっとのお肉で満足感もアップです！！
❮崩し豆腐ときのこの中華そぼろあん❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間：10min
🥘使用した器：#スタジオM
❲材料：2人分❳
豚ひき肉...100g
絹ごし豆腐...1丁（300g）
しめじ...1/2袋（50g）
えのきだけ...小1/2袋（50g）
A
水...1cup（200ml）
しょうゆ、酒...各大さじ1
オイスターソース...大さじ1/2
鶏ガラスープの素、砂糖...各小さじ1
しょうが...チューブ1〜2cm
B
水...大さじ2
片栗粉...大さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊しめじは石づきをとってほぐす。えのきだけは石づきをとって長さを半分に切る。
➋小鍋に、豚ひき肉・１・【A】を入れて中火にかける。沸騰したらアクを取り、全体に火が通ったら絹ごし豆腐を加える。スプーンで崩しながら1〜2分煮る。
豆腐が温まったら弱火にし、合わせた【B】を回し入れる。優しく混ぜ合わせ、とろみがついたら完成。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
▫️———————————————
🎀 \ \ ま た ま た 重 版 決 定 / / 🎀
▫️————————————————————
『Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ』
19刷 18万6000部突破！
これも、みなさまの応援のおかげです
本当にありがとうございます。
Amazon・楽天・全国書店にて発売中です📕
プロフィール（ @yuuyuu514 ）のリンクより
ご覧くださいませ(⑉• •⑉)💓
▫️————————————————————
💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す ！
▫️————————————————————
レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け（ @yuuyuu514 ）でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
▫️————————————————————
🏷
#簡単レシピ #簡単料理
#レシピ付き #節約レシピ
#節約ごはん #時短ごはん
#時短レシピ #料理初心者
#晩ごはん #副菜 #副菜レシピ
#豆腐レシピ #豆腐 #豆腐ダイエット
#きのこ料理 #きのこ #きのこレシピ
#あんかけ #献立 #ヘルシーレシピ
#ヘルシーメニュー #ヘルシーごはん
#ダイエット
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
きのこ料理 メイン 在 厚揚げがメイン料理！とろとろのきのこ餡の『厚 ... - YouTube 的推薦與評價
今回は『厚揚げの きのこ あんかけ』 厚揚げが メイン料理 として、活躍しちゃいますよ とろとろの きのこ 餡ですよ 材料厚揚げ 1丁しめじ 1株豆苗 1袋水 ... ... <看更多>