<レシピあり🍔>きんぴらライスバーガー。牛肉とごぼうと人参のきんぴらをアレンジ♪【農家のレシピ帳】
・
・
きんぴらライスバーガーでカフェ風ランチ♪
・
牛肉、ごぼう、人参のきんぴらをアレンジした料理です。きんぴらが余ったときにオススメ!
・
・
ライスバンズは簡単に作れます。ラップで包んで成形し、フライパンで焼くだけ。
・
ごま油、しょうゆの香りがこうばしいです(^^)
・
・
**************
きんぴらライスバーガー
・
■材料(2人分/調理時間:15分)
牛肉の小間切れ 100g
ごぼう 100g
人参 30g
サラダ菜 4枚
ご飯 お茶碗2杯分
A しょうゆ 小さじ1
A みりん 小さじ1
B しょうゆ 小さじ2と1/2
B みりん 小さじ2
ごま油 小さじ3
白ごま 少々
・
■作り方
1.ご飯をラップで包んでぎゅっと握り、厚さ1cmの円形に成形する。フライパンにごま油 小さじ1を熱し、両面に焼き色がつくまで焼く。混ぜ合わせた【A】をハケやスプーンで表面にぬり、さらに焼いて取り出す。
・
2.ごぼう、人参は細切りにする。牛肉は1cm幅に切る。フライパンにごま油 小さじ2を熱し、牛肉を色が変わるまで中火で炒める。ごぼう、人参を加え、火が通ったら【B】を加えて炒め合わせる。
・
3.1でサラダ菜、2を挟み、ライスバンズに白ごまをふる。
・
■ポイント
ライスバンズを成形するときは、おにぎりを握るときよりも強めに、手でぎゅっとご飯を固めてください。固め方が甘いと、焼いている間に崩れることがあります。
・
きんぴらごぼうには、お好みで七味唐辛子を混ぜてもおいしいです♪
**************
・
・
そのほかのレシピはブログにて! @tokyo831_com のリンクからご覧ください(^^)🍳
・
📕発売中!
書籍「おいしく長く楽しめる!収穫野菜の保存テク&レシピ」は、Amazonや書店(園芸コーナー)にて発売中。
・
・
#野菜好き #野菜好きな人と繋がりたい #料理好き #お家ご飯 #手作りごはん #手料理グラム #料理日記 #料理記録 #ふたりごはん #クッキングラマー #Nadiaレシピ #ネクストフーディスト #おうちごはんラバー #野菜料理 #野菜大好き #家ごはん #料理上手になりたい #料理大好き #自炊女子
・
#手料理 #デリスタグラム #料理女子 #料理勉強中 #料理写真 #今日のごはん #フーディーテーブル #マカロニメイト
・
#ライスバーガー #おうちカフェ #手作りランチ
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅ほしのこCH,也在其Youtube影片中提到,動画を見てくれてありがとうございます♡ ▼タイムコード パン・乾燥物・・・・・・1:11~ 冷蔵品・・・・・・・・・5:36~ 冷凍品・・・・・・・・・7:28~ きんぴらごぼう調理・・・7:49~ 海老カツサンド調理・・・9:08~ ボンゴレビアンコ調理・・10:37~ 今日の夜ご飯を調理・・・1...
「きんぴらごぼう アレンジ」的推薦目錄:
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最讚貼文
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 ほしのこCH Youtube 的最佳解答
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 家族絶賛!きんぴらごぼうの作り方 きんぴらごぼう入り ... 的評價
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 リメイク!こく旨 きんぴらごぼうサラダ by sunsunよっぴい 的評價
- 關於きんぴらごぼう アレンジ 在 おいしい減塩シリーズ アレンジレシピ 燻製の香りで ... 的評價
きんぴらごぼう アレンジ 在 ほしのこCH Youtube 的最佳解答
動画を見てくれてありがとうございます♡
▼タイムコード
パン・乾燥物・・・・・・1:11~
冷蔵品・・・・・・・・・5:36~
冷凍品・・・・・・・・・7:28~
きんぴらごぼう調理・・・7:49~
海老カツサンド調理・・・9:08~
ボンゴレビアンコ調理・・10:37~
今日の夜ご飯を調理・・・12:34~
▼業務スーパーの店舗情報はこちらから確認出来ます!
https://www.gyomusuper.jp/shop/index.php
▼焼きおにぎりアレンジ!朝食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=X0RLE87DbaY
▼動画内で使っているキッチンアイテム
OXOグッド・グリップスポップコンテナスモールスクエア(トール)
https://room.rakuten.co.jp/room_8abbc7d08a/1700117420293164
OXO オクソー グッド・グリップス ポップコンテナ レクタングル(ミディアム)
https://room.rakuten.co.jp/room_8abbc7d08a/1700117420669149
ZipTop Dish
https://room.rakuten.co.jp/room_8abbc7d08a/1700114638440404
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
主婦しながらの更新です♪見てくれる方がいていつも励みになっています。
次の動画も是非見てくれると嬉しいです('U`)ノ
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
▼SNS▼
☑︎YouTube(サブ)
https://www.youtube.com/channel/UCEbYfZcs04wkegIphcMPe_A
☑︎Instagram
https://www.instagram.com/hoshinoko728/?hl=ja
☑︎Twitter
https://twitter.com/hoshinoko_728
▼楽天ROOM▼
https://room.rakuten.co.jp/room_8abbc7d08a/items
動画で紹介した商品をまとめているので是非参考にしてください。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
このチャンネルのコメント欄はYouTube側の対策により
無効にされてしまっています😢
自分で無効/有効の操作ができなくなっています。
詳しくはこちら→https://youtu.be/8kzp-ndwyI8
なので気軽にインスタのDMやTwitterのリプなど
くださると大変嬉しいです('U`)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
✏︎字幕協力してくださる方がいましたら是非
お願いします🙇♀️♡
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCM_Ll26nXOkscq0YSpBmgyg&tab=2
■音楽提供■
Production Music by http://www.epidemicsound.com
きんぴらごぼう アレンジ 在 1人前食堂 Youtube 的最佳解答
50万人前食堂ありがとうございます☺️マイペースに頑張ってまいるのでよろしくお願いします!!
身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはんのレシピはこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
【参考📖】
薬膳料理井澤由美子@yumiko_izawa さんのレシピを参考にアレンジさせていただきました。
昆布とクコの実入り酢
- 酢 1カップ
- 昆布 1枚
- クコの実 20個
酢麹すりおろし人参
- すりおろし人参 大さじ3
- 塩麹 小さじ1
- 薬膳酢 小さじ1/2
青梗菜ナムル
- 青梗菜1束
- ごま塩 小さじ1
- ごま油 小さじ1/2
高野豆腐そぼろ
高野豆腐の戻し方
- 水に1-2分浸ける
-500Wで1分加熱
- 高野豆腐 1枚
- ひき肉 50g
- 生姜チューブ
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
バナナチャイ
- 水 100cc
- 紅茶 ティーパック1
- シナモンスティック1
- 牛乳 100cc
- バナナ 1本
参鶏湯
- 手羽元(おっきいの)
- 水(手羽元が浸るくらいの)
- 料理酒 30cc
- 長ネギの青い部分
- 生姜スライス1-2
- ナツメ 1
- もち麦 適量
- 塩・胡椒 少々
- クコの実 5-6
- 木耳 3つ
生姜きんぴらごぼう
- にんじん 1/4本
- ごぼう 1/2本
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 昆布とクコの実入り酢 小さじ1
トウジャン
- 黒糖 小さじ1
- 昆布とクコの実入り酢 小さじ1
- 醤油 小さじ1/2
- 温めた豆乳 50cc
- クコの実
サツマイモスープ
- さつまいも1本
-さつまいもが浸るくらいの水
- りんご1/2個
- ナツメ 2個くらい
- クコの実 6個くらい
- 甘酒 400cc
レモンカモミール
-カモミールティー
-レモンジャム
-レモン輪切り
料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
サブチャンネル :https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter: https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram: https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note: https://note.com/cookinggeek
●私の愛用料理道具再生リスト🍳:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU
【チャプター】
0:00 オープニング
0:20 昆布とクコの実入り酢
0:53 高野豆腐の簡単な戻し方
1:12 青梗菜の下ごしらえ
2:20 酢麹すりおろし人参
2:55 青梗菜ナムル
3:26 高野豆腐そぼろ
4:00 バナナチャイ
4:41 盛り付け
5:20 実食
5:55 参鶏湯
6:51 生姜きんぴらごぼう
7:50 3分以内に作れるトウジャン
8:31 実食
9:24 さつまいもとリンゴスープ
10:51 レモンカモミール
11:02 実食,エンディング
---------------------------------------------------------------------------
【おすすめ動画】
甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【うま節約】大根まるごと1本使い切り常備菜【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/uOM_I1vzLHM
10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4
"3品のジブリなディナー【ラピュタ/魔女宅/猫の恩返し】【ジブリ飯】
https://youtu.be/XyEsheW7MIs"
ちょい特別な日ヘルシーディナー【1時間以内】【バスクチーズケーキ・ビーフストロガノフ】
https://youtu.be/BxVJO14c8xc
1500円で1週間分の冷凍おかず【時間とお金の節約レシピ/カレー・手羽じゃが・お好み焼きなど】
https://youtu.be/p1AKSRojw0U
【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね!】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
【むくみとり・飲み過ぎ食べ過ぎ対策】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』2日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/bSCOH-OOA1Q
春キャベツまるごと2玉使い切り常備菜8品【作り置き】
https://youtu.be/L7PLoTWkovM
きんぴらごぼう アレンジ 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最讚貼文
セブンイレブンチルド惣菜
コンビニチルド惣菜でおせちを作る
セブンイレブン購入品(チルド惣菜)
お手軽簡単でいろんな種類のパック惣菜で100均の食器におせち料理を作ってみました
切れてる厚焼き玉子 4切れ入 税込149円
「卵の旨味とコク、すっきりとした甘みを感じられるようシンプルな味わいに仕上げた玉子焼きです。トレーのまま電子レンジで温められ、焼きたてのような柔らかい食感でお召し上がりいただけます。カット済みなので様々なシーンで手軽にお楽しみください。」
霧島黒豚ハム使用 マカロニサラダ 90g 税込127円
「おかずやおつまみの一品に便利なマカロニサラダです。宮崎県産霧島黒豚のハムや玉ねぎ、人参などを加え、コクのある卵黄マヨネーズで仕上げました。いろいろな食材のうま味や食感をお楽しみください。」
シャキシャキ食感の ごぼうサラダ 70g 税込127円
「おかずやおつまみにピッタリなごぼうサラダです。炒めたごぼうはシャキシャキ食感!だしやみりん、醤油を加えてうま味を引き出しました。」
食感良く炒めた きんぴらごぼう 70g 税込127円
「ごぼうは薄皮を残す事で本来の香りを生かし、食べ応えのある千切りにカットしました。 調味料やだし汁を加え、丁寧に炒める事で香ばしさを引き出しています。 シャキシャキとした食感をお楽しみ頂けるきんぴらごぼうです。」
素材の味わい かぼちゃサラダ 75g 税込127円
「かぼちゃの甘みを活かしたかぼちゃサラダです。シンプルな味わいの中に、クランベリー酢の甘酸っぱさを加え、冷凍ではない青果のかぼちゃならではの甘みを引き立てました。夕食やお弁当、サンドウィッチの具材などはもちろん、ひと手間加えたアレンジの具材としても、手軽にお召し上がりいただけます。」
北海道男爵芋とハムの ポテトサラダ 100g 税込149円
「北海道男爵いもと三元豚のポークハムを使用したポテトサラダ」
7種具材の ひじき煮 70g 税込138円
「だしの旨味が詰まった煮汁をひじきに含ませ、ふっくらと炊き上げた具だくさんのひじき煮です。 削り節と昆布から取っただし汁に、干し椎茸の旨味を加える事で味に深みを出しました。ひじきと具材の食感がいきる、ご飯のおかずにぴったりの一品です。」
タンパク質が摂れる チキンと豆のサラダ 70g 税込138円
「たんぱく質と食物繊維を手軽に摂取できるサラダ」
素材の甘味を活かした 国産かぼちゃ煮 95g 税込149円
「旬を迎える国産のかぼちゃを使用し、素材本来の甘味を活かした定番のかぼちゃ煮です。」
たけのこが入った 甘酢肉団子 165g 税込213円
「ジューシーな豚肉・牛肉とたけのこ・玉ねぎが入った肉だんごです。食べやすい甘酢ソースで仕上げました。夕食の一品やお弁当に使いやすく、レンジで袋のまま温めるだけで、手軽にお召し上がりいただけます。」
7種具材の うの花 85g 税込138円
「大豆の風味豊かなおからに、ごぼう、人参、玉ねぎ、たけのこ、昆布、枝豆、椎茸の7種の具材を合わせたうの花です。だしとチキンブイヨンの旨味を利かせました。ご飯のおかずにぴったりな一品です。」
7種具材の 筑前煮 145g 税込257円
「ごぼう・たけのこ・鶏肉・人参・こんにゃく・蓮根・椎茸と7種類の具材を丁寧に煮込んだ筑前煮です。 コクと旨味のあるたまり醤油を使い、 こだわりの国産だしの旨味で素材のおいしさを引き出し、ごはんにぴったりの味付けに仕上げました。」
#セブンイレブン
#コンビニ惣菜
#チルド惣菜
#簡単おせち料理
きんぴらごぼう アレンジ 在 リメイク!こく旨 きんぴらごぼうサラダ by sunsunよっぴい 的推薦與評價
キンピラゴボウ を簡単リメイク♡茹でただけのごぼうとの違いを是非お試しください♬H30/1/24写真、レシピ一部改正 材料:ごぼう、人参、きゅうり.. ... <看更多>
きんぴらごぼう アレンジ 在 おいしい減塩シリーズ アレンジレシピ 燻製の香りで ... 的推薦與評價
「くんさきの きんぴらごぼう 」 シャキシャキしたごぼうの食感とやわらかいくんさき から じわっといかの旨みがしみだすおかずに大変身。 野菜にたんぱく質もプラスされて ... ... <看更多>
きんぴらごぼう アレンジ 在 家族絶賛!きんぴらごぼうの作り方 きんぴらごぼう入り ... 的推薦與評價
失敗しない調味料の黄金比率で超簡単絶品 きんぴらごぼう をご紹介! ... きんぴらごぼう の作り方♪ きんぴらごぼう 入り アレンジ たい焼き! ... <看更多>