̄
\艶めく秋の美肌が叶うハイライト/
2021年10月26日発売
#サナエクセル
#ドレープド シマーグロウ
各1,760円(税込)
光を透過するかのような
シアーな艶肌になれるハイライトが新登場!
ほんのり血色感を与えつつ
上品な印象に仕上がる「DS01 ピンクグロウ」
肌の色と自然に馴染むヘルシーな
「DS02 ベージュグロウ」の2色展開。
柔らかくしっとりとした粉質で肌に溶け込みます。
色と輝度の異なるパールがミックスされているため
ギラギラせず品のある繊細な輝き✨
サナ エクセル
#ハイライトチークブラシ
1,980円(税込)
ドーム型の柔らかくてなめらかなブラシで
肌を撫でるような使い心地。
ハイライトについているブラシも良いですが、
このブラシを使うとより綺麗な仕上がりに🤍
鼻筋や顎先など狙ったところにスッと
ハイライトを入れられるのも魅力。
どちらも今月発売なのでぜひチェックしてみてくださいね🥰
(※お借りして先行レビューしました)
【コスメレポ:りん】
#アイプランナー#アイプランナー#コスメ垢 #セルフメイク #バズりコスメ#コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #プチプラコスメ #ハイライト#コスメマニア #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメオタク #新色コスメ#カラコン#マツエク #おすすめコスメ #スキニーリッチシャドウ#新作コスメ#メイク好きな人と繋がりたい #リアルクローズシャドウ#冬コスメ #メイク好きさんと繋がりたい #メイク好き #ナチュラルメイク #冬メイク #prじゃないやつ
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅ばりちゃん,也在其Youtube影片中提到,いくらでも食べれるよね...
ささみ 美肌 在 Shabon cosme Facebook 的最佳貼文
 ̄
\艶めく秋の美肌が叶うハイライト/
2021年10月26日発売
#サナエクセル
#ドレープド シマーグロウ
各1,760円(税込)
光を透過するかのような
シアーな艶肌になれるハイライトが新登場!
ほんのり血色感を与えつつ
上品な印象に仕上がる「DS01 ピンクグロウ」
肌の色と自然に馴染むヘルシーな
「DS02 ベージュグロウ」の2色展開。
柔らかくしっとりとした粉質で肌に溶け込みます。
色と輝度の異なるパールがミックスされているため
ギラギラせず品のある繊細な輝き✨
サナ エクセル
#ハイライトチークブラシ
1,980円(税込)
ドーム型の柔らかくてなめらかなブラシで
肌を撫でるような使い心地。
ハイライトについているブラシも良いですが、
このブラシを使うとより綺麗な仕上がりに🤍
鼻筋や顎先など狙ったところにスッと
ハイライトを入れられるのも魅力。
どちらも今月発売なのでぜひチェックしてみてくださいね🥰
(※お借りして先行レビューしました)
【コスメレポ:りん】
#アイプランナー#アイプランナー#コスメ垢 #セルフメイク #バズりコスメ#コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ好き #プチプラコスメ #ハイライト#コスメマニア #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメオタク #新色コスメ#カラコン#マツエク #おすすめコスメ #スキニーリッチシャドウ#新作コスメ#メイク好きな人と繋がりたい #リアルクローズシャドウ#冬コスメ #メイク好きさんと繋がりたい #メイク好き #ナチュラルメイク #冬メイク #prじゃないやつ
ささみ 美肌 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳貼文
#自主練
私の自主練は普段何してるの?
と聞いてくださる方々がいらっしゃるのでお答えします。
私は基本温めながら緩めるをメインに
行います。
美コアメソッドの考え方である体温上昇は勿論基本にしています。
体温上昇をコンセプトにした身体づくりで最短の体力づくり、質よい筋肉づくりが可能に。
体幹×呼吸法を意識して
座禅→ストレッチ→バランス→有酸素
たまに筋トレ(体幹を主にしたトレーニングメイン)です。
後発汗は自律神経を整えるためにも大切です。汗をかくために
美コア東京スタジオ
@bcore_official
にある薬草温浴を良くやります。
この中で軽くトレーニングや座禅やったり。
後は
家ではバスタイムの薬草生入浴剤を使用して
@bcore_bathtime
#ヒートショックプロテイン入浴
を行います。美肌や筋肉痛緩和、体重体脂肪維持のためには欠かせない習慣です。
YouTubeもやっているので
是非ゆるゆる美活で検索してみてください。
#ダイエットジム #太りたい #太りたい系女子 #引き締めボディ #引き締めダイエット #リセットダイエット #誰でもできる #ルーティーン #トレーナー #トレーナー女子 #ダイエットしたい #パーソナルトレーニングスタジオ #パーソナルトレーニング東京
ささみ 美肌 在 ばりちゃん Youtube 的最佳解答
いくらでも食べれるよね
ささみ 美肌 在 C CHANNEL Youtube 的最佳解答
①栗山千明に学ぶ こだわりの美容法
女優の栗山千明さんが、第9回「DEGジャパン・アワード/ブルーレイ大賞」授賞式にアンバサダーとして出席しました。
美しい容姿で多くのファンを魅了し、CMやドラマ・映画に出演するなど
世界での人気も高い栗山さん。
そんな彼女の「こだわりの美容法」とは…
■疲れている時こそ。「自分のための時間」を作る!
「仕事が忙しいと時間に追われる生活が基本になってしまうので、
『自分のための時間』を作って、好きな物を見たり、おいしい物を食べたり。
そういうところでストレス発散するのが心も見た目にもいいんじゃないかなと思います」と語ってくれました。
栗山さんの場合は、
ブルーレイでアニメや映画を観ながら、鶏のささみを食べる時間が、
一番の至福の時なんだそうです!
友達とわいわい過ごすのも楽しいですが、
趣味の時間など「自分の時間」を持つこともリフレッシュになりますよね。
皆さんも明日また頑張るために、「自分のための時間」を作ってみませんか?
※女子のお役立ち情報はNoshで!
☆C CHANNELアプリなら、過去の全動画をご覧いただけます☆
☆iOS
https://itunes.apple.com/jp/app/c-channel-nu-zino-zhiritai/id1021091295
☆Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.cchan.harajuku
ネイル&メイク&DIY&料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ!
②大政絢 すっぴんをアゲる方法
一体どんなスキンケアをしているのか?知りたい!
ということで、特別に美肌の秘密を教えてもらいました
③上戸彩 白い歯キープ術
上戸彩さんにキレイな白い歯のキープ術を伺ってきました。
④GENKINGが伝授!スタイルキープ術
スタイル抜群のGENKINGさんに、スタイルをキープするための方法を聞いてみました。
♡WEB♡
https://www.cchan.tv
♡Facebook♡
https://www.facebook.com/cchantv/
♡Twitter♡
https://twitter.com/CChannel_tv
♡instagram♡
https://www.instagram.com/cchannel_girls/
♡LINE♡
https://line.me/R/ti/p/%40oa-cchannel
栗山千明に学ぶ こだわりの美容法
https://youtu.be/hc1p3fxD2Fs
森星 魅惑の美尻キープ術
https://youtu.be/wUY71Y0CDOk
映画マニア斎藤工のオススメ!究極の恋愛映画
https://youtu.be/yVuAJtuYQc0
トレンディエンジェル 忘年会でウケる一発芸を伝授
https://youtu.be/g4rJJkHGbzE
渡部建に学ぶ「女子会のお店選びのコツ」
https://youtu.be/ZeUGtkO0mKk
グラビア初挑戦!やのあんなちゃんのスタイルキープ術♡
https://youtu.be/4eQMAXc-6P8
小島瑠璃子がオススメする冷え性対策
https://youtu.be/hKeaaP1lPxw
細川茂樹がオススメするクリスマスのご褒美家電
https://youtu.be/HGYJcjkXjdI
蛯原友里のハーブおすすめ美容法
https://youtu.be/JgHUbCtTO3A
LiLiCoが推す!! 冬のおすすめ映画♡
https://youtu.be/subRdXMUiYs
ささみ 美肌 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳貼文
オンラインで受けられるお料理教室・期間限定で受講者募集中⇒http://charisma.media/hime-gohann
独特のほろ苦さと香りが特徴の菜の花は栄養価が高く、
貧血の予防、免疫力アップ、美肌効果などに効果的☆
ハムのリボンをのせたおしゃれなサラダと一緒に
おうちカフェ気分でいただきましょう☆
★リボンのハムの乗ったオレンジサラダ レシピ
≪材料1人分:109Kcal≫
ビアソーセージ 2枚
レタス 1枚
オレンジ 1/2コ
オリーブオイル 小さじ1
レモン汁 小さじ1
メープルシロップ 少々
塩 少々
ブラックペッパー 少々
≪作り方≫
1.レタスは、食べやすい大きさにちぎる。
オレンジは、食べやすい大きさに切る。
ビアソーセージで、リボンの形を作り、
残りを食べやすい大きさに切る。(動画参考)
2.オリーブオイル・レモン汁・メープルシロップ・
塩・ブラックペッパーを混ぜ合わせる。
3.ボールにレタス・オレンジと、ビアソーセージの
残りと、2.のドレッシングを入れて混ぜ、
10分くらいおく。
4.お皿に盛り付け。
3.のサラダにビアソーセージのリボンをのせて
完成です☆
★菜の花とささみのカナッペ レシピ
≪材料1人分:271Kcal≫
鶏ささ身 1本
菜の花 2本
ミニトマト 3コ
にんにく 1片
オリーブオイル 少々
塩・こしょう 少々
ドライバジル 少々
バケット スライス2枚
≪作り方≫
1.鶏ささみは、筋を取って食べやすい大きさに切る。
菜の花は、3㎝の長さに切る。
ミニトマトは、半分に切る。
にんにくは、薄くスライスする。
バケットは、トーストする。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、
にんにくを炒める。
にんにくの香りがしてきたら、鶏ささみ、菜の花、
ミニトマト、ドライバジルを入れて炒め、
塩・こしょうで味を調える。
3.バケットに、2.をのせて完成です☆
☆付け合わせ:12Kcal
イチゴ 2コ
【おすすめ動画はこちら♪】
★お米から作る本格レシピ
牡蠣とベーコンのリゾット
https://youtu.be/aycLEtDIFP8
★女子力高め!サラダを華やかに美しく
生ハムのバラと柿のサラダ もちもちパンケーキ
https://youtu.be/KvZQgoB9CZ8
★ぷりぷりな海老がおいしい
かんたん海老だんご鍋
https://youtu.be/XM-cR4NPAT8
★絶対美味しい!
イカの塩辛とキャベツのバターパスタ
https://youtu.be/RGtwkYr42vs
★かんたん!おいしい!
渡り蟹とアサリのブイヤベース
https://youtu.be/EzIrx_9ml-o
★おうちカフェ気分で♪
ホタルイカとトマトのパスタ
https://youtu.be/AgZ1Qk3qzfg
【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
電子書籍・DVD「姫ごはん」シリーズ(ゴマブックス)
は、現在10作好評発売中☆
おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です☆
#料理 #レシピ #料理動画