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#もちきび高黍入り生落花生ごはん
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/peanuts_rice
#生落花生 をそのまま加えて炊き込む #秋の味覚
#生落花生ごはん です。
落花生のみで充分美味しいのですが #もちきび と #たかきび を加えて栄養素をプラス。
#かまどさん電気 を使っています。
@matsuzakayangy @siroca.jp
#かまどさん #松坂屋名古屋店 #シロカ #おうちごはん #雑穀 #雑穀ごはん #雑穀マイスター #薬膳インストラクター #キャリカレアンバサダー #薬膳 #漢方ごはん #土鍋のある暮らし #土鍋ごはん #土鍋 #おうちごはんlover #クッキングラム #レシピ動画クリエイター #instafood
炭酸水で！#雑穀入りアーモンドご飯
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
#Milletrice #almondrice
抗酸化作用も期待できる「#たかきび」
亜鉛豊富な「#もちきび」
マコモ属の「#ワイルドライス」
雑穀3種にビタミンE豊富な #カリフォルニアアーモンド を加えた #雑穀ごはん です。
(個人的に亜鉛不足が気になってたので最近もちきびお気に入りです😁💦)
雑穀のプチプチ、つぶつぶ食感と
ナッツのザクザク食感が美味しい🙆♀️
そのまま食べてもカレーに添えても合いますよ。
【手順動画を #IGTV にアップしてます📹】
https://www.instagram.com/tv/BlWkp6xH3rN/…
ナッツは胡桃やカシューナッツなどでも、
数種類混ぜても🙆♀️
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#Eねアーモンド #クッキングラムモニター #クッキングラム #おうちごはん #Foodie #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #今週もいただきます #豊かな食卓 #タベリー #ruhru #マカロニメイト #おうちごはんlover #instafood #igersjp #foodblogfeed #foodblogger #foodphotography #ナッツごはん
４月のレッスンメニューをそれぞれアップしていきます🎵
まずはスイーツレッスンから。
スイーツレッスンにはlunchがつきます！
甘いスイーツをみなさんで作ったあと、私のきまぐれランチを食べてデザートに作ったスイーツを食べましょう❤
lunchは、私のきまぐれメニューですが、アレルギーのある方や控えている食材、苦手な食材がありましたらご予約の際に教えてください❤
対応致します(^^)
４月のスイーツレッスンメニューは、、、
①桜クランブルと黒豆のマフィン
４月なので桜を入れて作った桜クランブル。
黒豆が入ったマフィン生地の上に散らして一緒に焼き上げます。
マフィンの生地はプレーンなのでお家でいろいろとアレンジしやすいかと思います❤
甘さ控えめの黒豆煮のレシピも一緒に。。。♪(#^.^#)
②グルテンフリークレープ
ひよこ豆粉と白たかきび粉で作るグルテンフリーのクレープ生地。
ほんのり甘い生地の甘さは甘酒で作ります。
この粉の配合でお食事用にもなりますのでいろいろ試せますよぉ♪(#^.^#)
③ベリーのポワレ バニラ風味
アイスやヨーグルトにかけたり、パンやパンケーキに乗せたり、、炭酸水で割ってドリンクにしたり。。。❤
今回はクレープ生地で包みます🎵
※レッスン日は他のレッスンのメニューをアップしたあとまとめて書きますね。
雑穀入りの生落花生ごはんです。
生落花生をそのまま加えて炊き込むだけ。
カレーによく合うごはんです。
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/peanuts_rice
白米を使っていますが玄米の方が落花生か柔らかくなり食べやすいです。
たかきび、もちきび入り。
IGTV用の縦長動画です。
★レシピのブログ
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「どくだみ味噌汁 https://www.youtube.com/watch?v=iyUN4E7qiQg 」に続きどくだみごはんです。
どくだみ茶で炊いた雑穀ごはんはほんのりどくだみの香りでポカポカ温まります。
冷めるとどくだみの薬草っぽさが強まるので温かいまま食べるのがおすすめ。
詳しいレシピはブログへ→ https://www.misublog.com/entry/dokudami_rice
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もちきび、たかきび、ワイルドライス を加えたアーモンドご飯です。
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/almond_milletrice
雑穀はお好みのもので、ナッツもカシューナッツや胡桃など好みのものでどうぞ。
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