【休日ランチにおすすめ】カフェ風ごはん3選｜クラシル
https://youtu.be/1Cmnrqsn2oQ
アボたま 在 kurashiru［クラシル］ Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過70萬的網紅てぬキッチン/Tenu Kitchen，也在其Youtube影片中提到，〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 \新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/ 『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』 ↓↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267 電子版も同時発売になりました！ ↓↓ h...
「アボたま」的推薦目錄：
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- 關於アボたま 在 アボたまのせ チョップドサラダ 的評價
アボたま 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？ Facebook 的最讚貼文
レシピあり🙋♀️🥑
今日は「とろ〜りアボたま！和風カルボうどん」
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🙋♂️久々のアボたまだ！
🙋♀️とろ〜りたまらないんだよね〜😆
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今日は冷凍うどんを使って
和風ベースのカルボうどんに。
アボたまとろ〜りおいしいね😋
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こちら日刊現代さんコクハク！にて
掲載いただいています😉@kokuhaku.love *
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日曜日終わらないで〜
まだまだのんびりしてたいなぁ☺︎☻
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🐣毎日HPにてレシピ更新してます🥑
よかったら遊びに来てね🙋♂️🙋♀️
@gucci_fuufu
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻
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「とろ〜りアボたま和風カルボうどん」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量:1人分
⏳調理時間:15分
⭐️難易度:★☆☆
*
🍳材料
冷凍うどん…1個
アボカド…1個
卵黄…1個
牛乳 150ml
ベーコン 80g（拍子切り）
卵 1個（溶いておく）
白だし 大さじ1（めんつゆでも）
ブラックペッパー お好みで
粉チーズ たっぷりと
青ネギ 少々（小口切り）
バター 5g
*
🐣下準備🐣
冷凍うどんは電子レンジ（600W）で2分加熱する。
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🙋♂️ソースを作る🙋♀️
フライパンにバターを入れ、ベーコンを炒める。ベーコンに焼き色がついてきたところで、牛乳、白だしを加えあたためる。
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🙋♂️うどんを入れる🙋♀️
ふつふつしてきたところで、溶き卵、うどんを入れて火を止め、ソースを絡める。
*
🙋♂️仕上げる🙋♀️
皿に盛り、中央にアボカドをおき、その中に卵黄を入れる。粉チーズ、青ネギ、ブラックペッパーで仕上げる。
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🐮牛乳は煮立たせないようにね😉
🐣白身の残りはかきたま汁にしてもいいね🙋♂️
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☻︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ︎☻
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アボたま 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう？ Facebook 的精選貼文
レシピあり🥑🐣🌸
今日は「とろ〜りアボたま！たけのこ入りタコライス」
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🙋♂️お！久々に！🥑
🙋♀️そうそう❣️作ってみたよ😋
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久々のアボたまは、
ワンプレートで嬉しいタコライスと一緒に✨
切って炒めてのせるだけ♪
タコミートはたけのこ入れて、
シャキシャキ食感。春バージョン？😆🌸
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多めに作ったので、
ケチャップライスにして
オムライスにしようかな😋
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🙋♂️自分で好きなのトッピングもいいね！
🙋♀️タコミートばかり取らないでね🤣笑
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【復活？アボたまリレーやってます〜♪】
ふとしたことから思いついた食べ方
#アボたま のせ🥑🐣
アボカドにぽとりと卵🐣美味しいよ😋
よかったらみなさんもいろんなメニューで
試してみてくださいね🙋♂️🙋♀️
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▼アボたまを投稿📷
▼バトン（@ユーザー名）を渡します🏃🥑🐣🏃
バトンを自由に拾ってスタートも🙆♂️🙆♀️
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☺︎☻☺︎ ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢ ⓜⒺⓃⓊ ☺︎☻☺︎
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「とろ〜りがアボたま！たけのこ入りタコライス」
レシピ担当🙋♀️
🥞分量：2人分（※多めに作ってます）
⏰調理時間：30分
⭐️難易度：★☆☆
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🍳材料
アボカド…１個
卵黄…2個
合挽き肉…400g
新玉ねぎ…1/2個分
たけのこ…1/2個分
にんにく…一片
トマト…1/2個
レタス…1/4個
ピザ用チーズ…適量
トルティーヤチップス…適量
温かいご飯…どんぶり２杯分
*
オリーブオイル…適量
Aケチャップ…大さじ3
Aウスターソース…大さじ2
Aカレー粉…大さじ1と1/2
Aしょうゆ…大さじ1
塩・こしょう…適量
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🙋下ごしらえ🙋♂️
たけのこ、玉ねぎ、にんにくはみじん切りに、トマトはさいの目切り、レタス細切りにする。
*
🙋タコミートを作る🙋♂️
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。香りが立ったらひき肉を加えてほぐすようにして炒め、Aを入れ全体に味がなじむまで炒める
*
🙋♂盛り付ける🙋♀️
皿にご飯を盛り、レタスをのせ、チーズを散らす。タコミート、トマトをのせる。
中央にアボカドの半割り、種のところに卵黄をぽとり。トルティーヤ、粗びき黒こしょうや、ナッツ、パプリカパウダー、タバスコ（分量外）をふっても。
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もりもりワンプレート美味しいよ♪
週末ランチにもいいかも✨
よく崩しながら食べてね♪😋 ☺︎☻☺︎ ⒽⒺⓁⓁⓄ ☺︎☻☺︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋♂🍽️🙋♀️
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アボたま 在 てぬキッチン/Tenu Kitchen Youtube 的精選貼文
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\新刊！魔法のてぬきおやつの続編が発売になりました♪/
『材料2つから!オーブン不使用!もっと!魔法のてぬきおやつ』
↓↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4847070267
電子版も同時発売になりました！
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https://www.amazon.co.jp/gp/product/B08T14M8HH
\お陰様で再度重版していただき10万2千部に！本当に本当にありがとうございます！/
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ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
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▽〝アボたまタルタル〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2021/05/11/224125
▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、＃てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen
【アボたまタルタル】
今日は、アボカドと卵を使って簡単な『アボたまタルタル』を作りました！
おうちにある調味料だけでデリ風のやみつきサラダができて、大好きな一品です。
簡単なのに、めっちゃ美味しくてアボカド好きな方にはぜひぜひお試しいただきたいです。卵はレンジ加熱するので時短で楽チンなので、よろしければお気軽にお試しください！！
〈材料〉(2人分)
アボカド 1個
卵 2個
☆マヨネーズ 大さじ2
☆ケチャップ 小さじ1
☆にんにくチューブ 2〜3㎝
塩 ブラックペッパー 少々
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【Avocado egg salad】
Today, I made a simple "Avocado egg salad" using avocado and eggs!
You can make a deli-style addictive salad with just the seasonings in your house, which is a favorite dish.
It's easy, but it's really delicious, and if you like avocado, please give it a try. Eggs are cooked in the microwave, so it's quick and easy, so feel free to try it if you like! !!
〈INGREDIENT〉(For2)
1 avocado
2 eggs
☆ 2 tablespoons mayonnaise
☆ 1 teaspoon ketchup
☆ Garlic tube 2-3 cm
Salt black pepper a little
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◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材：ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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アボたま 在 kurashiru [クラシル] Youtube 的最讚貼文
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①「カフェごはん アボたまタコライス」の作り方
【材料】(1人前)
ごはん 200g
〈タコミート〉
豚ひき肉 100g
ピーマン 1個
玉ねぎ 40g
ミックスビーンズ(水煮) 30g
①ケチャップ 大さじ1.5
①ウスターソース 小さじ2
①カレー粉 小さじ1/3
①チリパウダー 小さじ1/3
①ガーリックパウダー 小さじ1/3
①塩こしょう 少々
〈トッピング〉
アボカド 1/2個
卵黄(Mサイズ) 1個分
粉チーズ 小さじ1
【手順】
前手順 アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。 ピーマンはヘタ、種を取り除いておきます。 ミックスビーンズの水気は切っておきます。
1.ピーマン、玉ねぎはみじん切りにします。
2.ボウルに①を入れ、よく混ぜ合わせます。
3.フライパンに油を引かずに豚ひき肉を入れ、中火で炒めます。
4.色が変わってきたら、1を加えて中火で炒めます。
5.全体に脂がなじんだら、2、ミックスビーンズを加え、中火で炒め合わせ味がなじんだら火から下ろします。
6.お皿にごはんをよそい、5とアボカドを盛り付け、くぼみに卵黄を入れ、粉チーズをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
塩加減は、お好みで調整してください。
今回は油を使用せずに炒めましたが、焦げつきやすい場合はオリーブオイル小さじ1をひいてから炒めてください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
②「チーズエッグハンバーグプレート」の作り方
【材料】(1人前)
ごはん 200g
〈ハンバーグ〉
牛豚合びき肉 150g
玉ねぎ 30g
①パン粉 大さじ1
①牛乳 大さじ1
塩こしょう 小さじ1/4
ナツメグ ふたつまみ
料理酒 大さじ1
卵黄(Mサイズ) 1個分
チェダーチーズ(スライス) 1枚
サラダ油 小さじ1
〈デミグラスソース〉
ブラウンマッシュルーム 2個
②デミグラスソース 80g
②赤ワイン 大さじ1
②砂糖 小さじ1
有塩バター 10g
〈トッピング〉
ミニトマト 2個
パセリ(生) 適量
【手順】
1.玉ねぎはみじん切りにします。
2.ブラウンマッシュルームは薄切りにします。
3.ボウルに①を入れてふやかします。
4.ボウルに牛豚合いびき肉を入れてこねます。
5.粘りがでたら、1、3、塩こしょう、ナツメグを加えて混ぜ、楕円形に形を整え、真ん中にくぼみを作ります。
6.フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、くぼみの面を下にして3分ほど焼きます。
7.焼き目が付いたら裏返し、両面焼き目が付いたら、料理酒を加えて蓋をします。5分ほど中火で蒸し焼きにします。
7.中まで火が通ったら、くぼみに卵黄を割り入れ、チェダーチーズをのせてアルミホイルをかぶせ、弱火で1分ほど蒸し焼きにし、チェダーチーズが溶けてきたら火から下ろします。
8.同じフライパンの脂をキッチンペーパーで拭き取り、有塩バターと2を入れて中火で炒め、火が通ったら②を加えて、ひと煮立ちしたら火から下ろします。
9.お皿にごはん、トッピング、8をのせ、9をかけたら完成です。
【コツ・ポイント】
今回は卵の状態を半熟に仕上げていますが、硬めが良い方は料理酒を加えて蒸し焼きにする際に、一緒に卵を割り入れてください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
③「お手軽 カオマンガイ風」の作り方
【材料】(1人前)
ごはん 200g
鶏もも肉 200g
塩こしょう(下味用) ふたつまみ
生姜 1片
ニンニク 1片
水(ゆで用) 500ml
〈タレ〉
長ねぎ 10cm
ごま油 大さじ1
料理酒 大さじ1
砂糖 大さじ1
ナンプラー 大さじ1/2
オイスターソース 小さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2
レモン汁 小さじ1/2
鷹の爪輪切り 小さじ1/2
〈トッピング〉
パクチー 3g
レモン(くし切り) 1個
【手順】
前手順 生姜は皮をむいておきます。
1.パクチーは根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
2.長ねぎはみじん切りにします。
3.生姜とニンニクは薄い輪切りにします。
4.鶏もも肉は塩こしょうをふり、下味を付けます。
5.鍋に4、3、水を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし5分ほどゆでます。
6.火を止め、蓋をして10分ほど置きます。鶏もも肉に中まで火が通ったら汁気を切り、1cm幅に切ります。
7.フライパンに2と残りのタレの材料を入れ中火で炒め、汁気がなくなったら火から下ろします。
8.お皿にごはんを盛り付け、6をのせて7をかけます。1とレモンを添えて完成です。
【コツ・ポイント】
食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら鶏もも肉に完全に火が通るまで、必要に応じて時間を調整してください。
辛味が苦手な方は、鷹の爪輪切りを省いてお作りください。
鶏もも肉は、鶏むね肉に代えてもおいしくお作りいただけます。
【レシピ動画数No.1】
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アボたま 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
冷凍うどんでメキシカン！アボたまうどん！
いつもの冷凍うどんはもう飽きた...そんな方にぜひ！
混ぜると見た目はアレですが、味は本物です！
材料 （1人前）
冷凍うどん：1人前
卵黄：1個 ※お好みで全卵でもOKです。
万能ねぎ：少々
アボカド：1/2個
たまねぎみじんぎり：1/4個
にんにくすりおろし：少々
☆めんつゆ：大さじ1杯
☆水：大さじ1/2杯
作り方
1.アボカドに切り込みを入れて二つに割り、種をとります。
2.アボカド1/2を一口大の角切りにして、ボウルにいれます。
3.たまねぎ1/4個をみじん切りにします。
4.みじん切りにしたたまねぎと、すりおろしたにんにく（チューブでも可）を
アボカドの入ったボウルにいれます。
5.☆をまぜた調味料を入れる
6.アボカドをフォークで潰しながら、すべてを混ぜます。
アボカドは完全にペースト状にするのではなく、少し形を残すくらいです。
7．冷凍うどんを袋のままレンジ600Wで3分30秒あたためる。
8．解凍したうどんをどんぶりに入れて、アボカドと卵黄を乗せます。
9．お好みでネギをちらし、熱いうちに混ぜれば完成です！
混ぜた後のアボカドの色はちょっと不気味ですが（笑）、
ねっとりとした食感とコクがヤミツキになるアレンジ釜玉うどんですので
ぜひ試してみてくださいね。
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