#しんけんさき飯
本日の簡単レシピは、インスタント系ではなく、簡単料理レシピです❗️私がこよなく愛するポトフ🥘みんな大好き瀬令奈プロも絶賛してくれたポトフのレシピです😊(あ、それはグルテンフリーの方かも😂)簡単なので是非参考にして頂ければと思います🌟なお、今日ご紹介するのはグルテンフリーではありません🙅♀️グルテンフリーのレシピが知りたい方はコメントを残して頂ければ後日postさせて頂きますので、よろしくお願いします😊❤️ #しんけんさき飯 スタート😉
◉簡単美味しいポトフ◉
・コンソメキューブ
・じゃがいも
・人参
・たまねぎ
・ソーセージまたはベーコンまたは鶏モモ肉
・水
・塩
・胡椒
※カレー粉を入れたらカレー風味に味変できます
①野菜とソーセージをぶつ切りにします
②オイルをひいたフライパンでソーセージをしっかり炒めます
③②の中に切った野菜を入れて再度炒めます
④しっかり火が通ったら、水とコンソメキューブ、塩胡椒を味見をしながらお好みで入れます
⑤具材は温めて一度冷える時に味が染み込むので、沸騰して数分温めたら、一度火を止めて冷めるまで待ちます
⑥食べる時にまたぐつぐつ温めたら出来上がり
※ウィンナーなどの肉類をしっかり最初に炒めると、出汁が出てより旨味を感じられます
※野菜をしっかり炒めると、煮込む時間を短縮することができ、味が染み込むのも早くなります
※これに、お好みでカレー粉を入れるとカレー風味のスープに、トマト缶を入れるとトマト風味にもなりますし、ほぼ同じ工程で具材をミックスベジタブルとベーコンなどに変えて簡単スープを楽しむこともできます
同時也有83部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅sunshine channel サンシャインチャンネル,也在其Youtube影片中提到,韓国で人気‼︎痩せる?魔女スープ[ダイエットにおすすめ] 韓国で人気の「魔女スープ」 以前から人気の「脂肪燃焼スープ」と同じレシピなんですが、ダイエットになると再び人気が出てきました 7日間かけて食べるという「魔女スープ」の作り方を紹介します 材料 トマト缶 1つ コンソメ 約10g キャベツ...
「トマト缶 レシピ スープ」的推薦目錄:
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 岡村咲 Saki Okamura Facebook 的最佳解答
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最佳解答
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳解答
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 みきママChannel Youtube 的最佳貼文
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 野菜の旨味が溶け込んだ至高の「ミネストローネ ... - YouTube 的評價
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 ホールトマト缶で作る簡単トマトスープのレシピ動画 - YouTube 的評價
- 關於トマト缶 レシピ スープ 在 味の素パーク】 : 白菜やカットトマト缶を使った料理 | レシピ 的評價
トマト缶 レシピ スープ 在 いがらしかな(野菜料理家) Facebook 的最佳解答
ロールキャベツのトマト煮込み。野菜たっぷり♪冬のごちそう。【農家のレシピ帳】
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トマトスープでじっくり煮込むロールキャベツ。
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合挽き肉で作る肉だねには、炒めて旨みを引き出した玉ねぎとマッシュルームを混ぜ込みます。
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スープには玉ねぎ、人参、セロリ、トマト缶を使い、野菜の旨みたっぷり♪
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汁まで飲み干したい、ごちそうロールキャベツです。
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材料が多く時間もかかりますが、その分おいしくできますよ。
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パーティーやおもてなしに、夕食のおかずや作り置きにも、ぜひ作ってみてください!
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私はロゼワインに合わせました✨
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📝【レシピ詳細はブログにて!】 @tokyo831_com のプロフィール欄のURLからご覧ください(^^)🍳
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書籍「おいしく長く楽しめる!収穫野菜の保存テク&レシピ」は、Amazonや書店(園芸コーナー)にて発売中。
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トマト缶 レシピ スープ 在 kurashiru[クラシル] Facebook 的最佳解答
『野菜たっぷり イタリアントマト塩ラーメン』
インスタントラーメンをアレンジして楽しもう!
【材料】 1人前
インスタントラーメン(塩味) 1袋
しめじ 50g
まいたけ 50g
ベーコン(薄切り・ハーフ) 2枚
----- スープ -----
カットトマト缶 200g
水 300ml
コンソメ顆粒 小さじ1
調製豆乳 100ml
付属のスープ 1袋
オリーブオイル 大さじ1
ほうれん草(冷凍) 10g
粉チーズ 小さじ1
【手順】
ほうれん草はパッケージの表記に従い解凍しておきます。
1. しめじ、まいたけは石づきを切り落とし、小房に分けます。ベーコンは1cm幅に切ります。
2. 鍋にオリーブオイルをひき、中火に熱して1を炒めます。ベーコンに焼き色がついたら、カットトマト缶、水、コンソメ顆粒を加えて沸騰させ、麺を入れてパッケージの表記時間通り加熱します。
3. 調整豆乳と付属のスープを加え中火で加熱し温まったら火から下ろします。器に盛り付けてほうれん草を添え、粉チーズをかけて完成です。
【コツ・ポイント】
・お好みの塩味のインスタントラーメンでお作り頂けますよ。
・今回は調整豆乳を使っていますが、風味は変わりますが無調整豆乳でも代用頂けます。沸騰させると分離する可能性がありますので、沸騰させないようにしてください。
・しめじ、まいたけは他のきのこでも代用いただけます。
・今回使用した冷凍ほうれん草は、下ゆで・アク抜き済の解凍後そのまま食べられるものを使用しています。解凍後はお早めに召しあがりください。
【レシピの紹介】
トマト缶を使った、簡単なイタリアンラーメンのご紹介です。きのこの食物繊維やほうれん草の鉄分でいつものインスタントラーメンよりもおいしく栄養素を取ることができます。トマト缶を使うことで切りものが少なく簡単ですし、トマトの赤とほうれん草の緑で彩り良くおしゃれな仕上がりになりますよ。ベーコンとチーズのコクで、旨味が際立った一品です。ぜひお試しくださいね。
Sponsored by 一般社団法人 日本即席食品工業協会
トマト缶 レシピ スープ 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳貼文
韓国で人気‼︎痩せる?魔女スープ[ダイエットにおすすめ]
韓国で人気の「魔女スープ」
以前から人気の「脂肪燃焼スープ」と同じレシピなんですが、ダイエットになると再び人気が出てきました
7日間かけて食べるという「魔女スープ」の作り方を紹介します
材料
トマト缶 1つ
コンソメ 約10g
キャベツ 1/4
玉ねぎ 2個
セロリ 1本
ピーマン 1個
水
塩
コショウ
作り方
野菜を食べやすい大きさにカットします
お鍋に野菜、トマト缶、コンソメ、ひたひたになるくらいの水を入れます
塩コショウを入れます
蓋をして加熱します
野菜が柔らかくなったら出来上がりです
*味を変えるためにカレーパウダーなどのスパイスを入れても良いです
脂肪燃焼スープダイエットのルール
1日目「フルーツと脂肪燃焼スープ」
「バナナ以外のフルーツ」と「脂肪燃焼スープ」を食べます
1日目は、果汁100%のジュースを飲んでも良いです
2日目「野菜と脂肪燃焼スープ」
「野菜」と「脂肪燃焼スープ」を食べます
豆とトウモロコシ以外の野菜を、油を使わない調理法(蒸し・焼きなど)で食べます
3日目「フルーツ、野菜、脂肪燃焼スープ」
「フルーツ」「野菜」「脂肪燃焼スープ」を食べましょう
1日目と2日目のルール通り、フルーツはバナナ意外、野菜は豆やトロコシ以外のフルーツと野菜を選びましょう
4日目「バナナ、スキムミルク、脂肪燃焼スープ」
「バナナを3本」と「スキムミルクを水で溶いたもの500ml」、「脂肪燃焼スープ」を食べて良いです
水を多めに飲むように心掛けましょう
5日目「肉、トマト、脂肪燃焼スープ」
「赤身の牛肉を350gから700g」と、「トマトを6個まで」「脂肪燃焼スープ」を食べて良いです
お肉はシンプルに塩胡椒で焼くだけでがベストです
6日目「肉、野菜、脂肪燃焼スープ」
「赤身の牛肉」と「野菜」「脂肪燃焼スープ」を食べて良い日です
野菜は6日目も、豆やトウモロコシ、ジャガイモを避けてください
7日目「玄米、野菜、フルーツジュース、脂肪燃焼スープ」
「玄米」と「野菜」「果汁100%のフルーツジュース」「脂肪燃焼スープ」を食べる日です
玄米が苦手な人は、脂肪燃焼スープに玄米を入れて煮込み、リゾット風にアレンジしても良いかも
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#痩せるスープ
#魔女スープ
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トマト缶 レシピ スープ 在 みきママChannel Youtube 的最佳貼文
【材料】4人分)
ほうれん草(よく洗って5㎝長さに切る)・・・2束(400g)
鶏もも肉(ひと口大に切る)・・・2枚
カットトマト缶・・・1缶(400g)
玉ねぎ(みじん切り)・・・2個
おろしにんにく・おろししょうが・・・各小さじ1
水・・・1/2カップ(100cc)
(A)
牛乳(または無調整豆乳)・・・2カップ(400cc)
顆粒鶏がらスープの素・・・大さじ2と1/2
塩・・・小さじ1/2強
カレー粉・ケチャップ・砂糖・・・各大さじ2
オリーブオイル・・・小さじ1/2
温かいご飯・・・適量
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【作り方】
【1】ほうれん草を茹で、よくしぼって水気をきり、包丁でざっくり切る。ミキサーにほうれん草、トマト缶、水を入れ、なめらかになるまで2分ほど撹拌する(ミキサーが小さい場合は2回に分ける)
【2】鶏肉に塩ふたつまみ(分量外)をもみ込む。フライパンにオリーブオイルをひき強火で熱し、鶏肉、玉ねぎ、にんにく、しょうがを加えてヘラで混ぜ、蓋をして時々混ぜながら弱めの中火で玉ねぎがしんなりするまで炒める。
【3】【2】に【1】、(A)を加え、弱めの中火で時々かき混ぜながら7~8分ほど鶏肉に火が通るまで煮る。
【4】器の半分にご飯を盛り、半分に【3】をかけてできあがり。
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#ほうれん草カレー #簡単
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トマト缶 レシピ スープ 在 1人前食堂 Youtube 的精選貼文
5度楽しめる作り置きスープのレシピはこちら
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(5食分の材料)
・オリーブオイル大さじ2
・みじんぎり玉ねぎ 1個分
・みじんぎりにんにく 2片
・角切りパプリカ2個
・角切りナス 2本
・角切りズッキーニ1本
・トマト缶 1缶
・白ワイン100ml
・塩 小さじ1/2-1
・ローリエ 1枚
・合わせ味噌大さじ1.5-2
★冷蔵保存5日
★冷凍保存3週間
(600W5分で戻す)
2度目の楽しみ方:夏野菜チーズトースト
・スライスパン(本日は)
・おたまいっぱいのスープ
・ピザ用チーズ
・バジル あれば
3度目の楽しみ方:夏野菜と鶏肉のソテー
・塩胡椒で下味つけた鶏肉
・加熱用オリーブオイル
・おたまいっぱいのスープ
・クレソン つけ合わせにGOOD
4度目の楽しみ方:夏野菜と生ハム冷製パスタ
・塩茹でパスタを冷やしたもの 80-100g(乾麺)
・オリーブオイル大さじ1
・にんいくすりおろし(チューブでも)小さじ1
・おたま2杯のスープ
・生ハム 4,5枚
5度目の楽しみ方:夏野菜キーマカレー
・豚挽肉100g
・カレー粉大さじ1
・にんにくしょうが2cm
(チューブのもの)
・ヨーグルト大さじ2
・中濃ソース小さじ1
・塩胡椒 少々
・おたまいっぱいのスープ
・白ごはん・卵黄・あればバジル
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:14 夏野菜の下ごしらえ
3:30 夏野菜のスープ(冷蔵保存5日 冷凍保存3週間)
6:59 夏野菜タルティーヌ
7:25 実食
7:59 夏野菜と鶏肉のソテー
8:23 実食
8:49 冷製夏野菜パスタ
9:14 夏野菜キーマカレー
9:50 実食(蜂蜜レモンソーダと一緒に)
10:12 エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
料理に関するご相談やお仕事依頼✉️:mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
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#野菜スープ
#作り置き
#ストックスープ
#野菜使い切り
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トマト缶 レシピ スープ 在 ホールトマト缶で作る簡単トマトスープのレシピ動画 - YouTube 的推薦與評價
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