まずいかも… と思ったら🏃♂️
https://macaro-ni.jp/82180
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅Chiaki,也在其Youtube影片中提到,1カ月半後のダイエット結果はこちら↓ https://youtu.be/bGDYliBh3SQ ダイエット前はこんな感じでした・・・↓ 『体重』 https://www.youtube.com/watch?v=5K9eWWN9G8I&t=960s 『スリーサイズ』 https://www.you...
トマト ダイエットスープ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:トマト味噌サバ缶のサバとネギ
トッピング:
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、7点/10点満点です。
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▼ひとことメモ
最近ハマってるサバ味噌イタリアンというサバ缶をお味噌汁に投入!笑
サバ味噌イタリアンは、そのままおつまみになる缶詰の缶つまシリーズの1つで、最近スーパーでよくみかけます。
これがね、結構ハマってしまって、よく食べてる!(*^◯^*)
メーカーさんの説明文はこれ!↓
日本の代表的なご馳走のさば味噌煮を、スパイシーなトマトソースでイタリアンテイストに仕上げました。
お味噌汁にもオススメですよ〜!
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【お知らせ】
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1:LINE@ができました!
メルマガサービスの他にLINE@ができました!イベント情報やお得情報を配信予定なので、ぜひ登録しておいてくださいね(*´ω`*)
▼▼【詳細はこちらから】▼▼
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トマト ダイエットスープ 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
今日のずぼら味噌汁はこちら!(*^◯^*)
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▼材料
味噌:玄米味噌
出汁:かつおぶし
具:トマトとベビーリーフ
トッピング:ケチャップとフライドオニオン
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▼作り方(調理時間:5分)
1:材料をお皿に入れる
2:お湯を注いで、味噌を溶かす
3:出来上がり
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▼腸活レベル
このずぼら味噌汁の腸活レベルポイントの合計値は、7点/10点満点です。
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▼ひとことメモ
トマトスープって呼んだほうがいいのか、お味噌汁と呼んだほうがいいのか、すごく迷うスープです。笑
寒くなってきた時期に、サラダっぽいお味噌汁はどうなのか問題はあるんだけど、たまにケチャップを少しだけ入れて酸味があるお味噌汁を飲みたくなることがあるのよ(*´ω`*)
酸辣湯麺が好きな人は、きっと好きです。もちろんトマトが好きな人は、絶対好きだよ。
ケチャップだと甘すぎるとおっしゃるならば、ホールトマトをぐじゅぐじゅにするのもおすすめです!
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【お知らせ】
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1:腸活ゲーム製品化プロジェクト、始動!
クラウドファンディングサクセスしましたーーー!皆様のおかげです!!!!(。>﹏<。) 次はストレッチゴールに向かってファイトー!!!
ご支援はもちろん、シェアや拡散、ウワサ話、なんでもうれしいです!ご協力よろしくお願いします!
▼▼【詳細・ご支援はこちらから】▼▼
https://camp-fire.jp/projects/view/85513
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2:LINE@ができました!
メルマガサービスの他にLINE@ができました!イベント情報やお得情報を配信予定なので、ぜひ登録しておいてくださいね(*´ω`*)
▼▼【詳細はこちらから】▼▼
https://www.chounaikankyou.club/account
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3:12/1 クラウドファンディング成功者イベントに登壇します!
クラウドファンディングってやってみたいけど、よくわかんないと言う方、ぜひぜひ登壇者3人の経験を聞いてみてください(*´ω`*)
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https://peatix.com/event/569197
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トマト ダイエットスープ 在 Chiaki Youtube 的最讚貼文
1カ月半後のダイエット結果はこちら↓
https://youtu.be/bGDYliBh3SQ
ダイエット前はこんな感じでした・・・↓
『体重』
https://www.youtube.com/watch?v=5K9eWWN9G8I&t=960s
『スリーサイズ』
https://www.youtube.com/watch?v=_6xT7xpRMZE&t=151s
【ダイエットスープ】
●材料●
セロリ、人参、キャベツ、玉ねぎ、トマト缶、コンソメキューブ1つ、
水、コショウ、お好みでチキン
全て沸騰したお湯に入れて、野菜が柔らかくなったら
コンソメキューブにトマト缶を混ぜるよ!
私はチキンを後から足したよ!
※トマトの味が苦手な方は、味噌を加えたり、カレー粉を加えたりするともっと美味しくいただけます♡
【ヨーグルトケーキの作り方】
オーブンを180度で温めておくよ!
●材料●
小麦粉 2カップ
ヨーグルト 250g
卵 2つ
レモン 皮を削って(約大さじ
ココナッツオイル 1/2カップ
ベーキングパウダー 小さじ2
全て混ぜて、オーブンで約40分焼くよ!
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ご視聴どうもありがとうございました!
少しでも面白いな!と思われた方は、
チャンネル登録&グッドボタン!も是非宜しくお願い致します。
★私のインスタグラム
https://www.instagram.com/chiakiinengland/
皆さんが素敵な日を過ごしていますように・・・★★★
#Chiaki
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企業案件↓
事務所には所属していないので
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※個人のメールは動画のコメント欄にお願いします。
また、メールは担当のものが管理しております。
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トマト ダイエットスープ 在 満腹ダイエット Youtube 的最佳貼文
銀座 に志かわが自宅近くにオープンしたので購入!
美味しい食パンがあるので野菜スープを作ります。
冷蔵庫の残り野菜何でもいいですよ~
トマト ダイエットスープ 在 満腹ダイエット Youtube 的最佳解答
冷蔵庫の残り物で簡単スープ!
トマトとピリッと辛いキムチ味なので寒~い日に食べたくなりま~す
食べ過ぎた日の翌日はこれ~(笑)